My Zen TV
Francia
My Zen TV è un canale disponibile in Francia incentrato su contenuti di relax e mindfulness. La sua programmazione predilige documentari lenti sulla natura, guide alla meditazione e rubriche sullo stile di vita dolce, pensate per ridurre lo stress. Gli spettatori possono aspettarsi immagini panoramiche di paesaggi, esercizi di respirazione guidati e discussioni sul benessere olistico. Il canale evita montaggi frenetici o argomenti intensi, privilegiando invece materiale calmo e riflessivo, in linea con il suo nome.
Trasmettendo in francese, il canale raggiunge il pubblico in tutto il paese via cavo e satellite. Alcuni episodi potrebbero essere accessibili anche tramite servizi di streaming online che lo includono. Una guida TV cartacea o digitale può aiutare a trovare gli orari precisi di blocchi tematici, come le sessioni serali di relax o le passeggiate nel weekend nella natura. Il palinsesto di solito replica alcuni segmenti per adattarsi ai diversi orari di visione.
Precedente
07:00–07:50
Fais ton sport à la maison !
Ora
07:50–08:30
Pilates
26m left
Successivo
08:30–09:00
Namaste Yoga
Programma
06:00 - 06:35
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
06:35 - 07:00
Namaste Yoga
Créer son calme : Un flux vers la terre pour les hanches et les jambes
Documentaire
Cultivez un sentiment de paix et de stabilité avec la séquence "Créer son calme".
07:00 - 07:50
Fais ton sport à la maison !
Circuit training
Magazine sportif
Dans cet épisode, vous allez retrouver la première partie d'un training intensif. Au programme : des squats, des fentes, des jumping jacks et des "exercices de bucheron" afin de raffermir les épaules. Prévoyez une bouteille car cette séance puisera dans vos ressources.
08:30 - 09:00
Namaste Yoga
Grace et Gratitude : Pratique de flexion du dos
Documentaire
Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l'avant du corps avec une série d'extensions dynamiques vers l'arrière.
09:00 - 09:55
Les As de la déco
Semaine 12 - Jour 02
Magazine de l'art de vivre
Françoise, une Ardennaise de 37 ans, entre en course pour ce deuxième jour de compétition.
09:55 - 10:45
Les carnets de Julie
Les saveurs de l'huile d'olive
Magazine de services
Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive.
10:45 - 11:40
Les carnets de Julie
Les coquillages à la carte
Magazine de services
Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.
11:40 - 12:35
Les carnets de Julie
Douceurs et sucreries à la carte
Magazine de services
A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au...
12:35 - 13:30
Les carnets de Julie
Les saveurs des fleurs
Magazine de services
Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits.
13:30 - 14:25
Les carnets de Julie
La route des vins
Magazine de services
La route des vins traverse le Palatinat sur 85 kilomètres, à la frontière française : son climat ensoleillé en fait la deuxième région viticole d'Allemagne.
14:25 - 14:50
Luana cuisine
Sucré et sans gluten
Magazine de services
Soufflés au chocolat sans gluten et Financiers sans gluten aux fruits rouges.
14:50 - 15:20
Luana cuisine
Les lentilles
Magazine de services
Luana Belmondo cuisine la reine des protéines végétales : la lentille. Bonne pour la santé, digeste et délicieuse, elle remplace la viande et le poisson. Nous allons préparer des galettes de lentilles corail aux épices, avec une sauce au yaourt et à la menthe. Et pour la suite,...
15:20 - 16:15
Les 100 lieux qu'il faut voir
Corse, La Balagne
Documentaire de société
Située en Haute-Corse, la Balagne recèle des lieux comme Saint-Florent, petit port pittoresque, ou Pigna, nid d'aigle perché entre ciel et mer.
16:15 - 17:05
Fais ton sport à la maison !
Cardio dance 1
Magazine sportif
Ambiance rétro et énergie au max pour ce training fitness à l'ancienne ! On échauffe les articulations, on bouge sur la musique, et on se dépense en s'amusant. Coordination, cardio et bonne humeur garantis. Let's go la team !
17:05 - 17:45
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
17:45 - 18:10
Namaste Yoga
Créer son calme : Un flux vers la terre pour les hanches et les jambes
Documentaire
Cultivez un sentiment de paix et de stabilité avec la séquence "Créer son calme".
18:10 - 19:05
Les carnets de Julie
Les saveurs des fruits
Magazine de services
Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la...
19:05 - 20:00
Les carnets de Julie
Le pays auxerrois
Magazine de services
Julie commence son périple à Auxerre puis propose des recettes typiques des environs : les croquignoles, les œufs à la chablisienne et le clafoutis aux cerises.
20:00 - 20:25
Luana cuisine
Le riz
Magazine de services
Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes.
20:25 - 20:50
Luana cuisine
Les raviolis
Magazine de services
Luana Belmondo, accompagné de son fils Alessandro, réalise sa recette de ravioli ricotta roquette, sauce artichauts et amandes.
20:50 - 21:45
Les carnets de Julie
Le goût du pain
Magazine de services
Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé...
21:45 - 22:40
Les carnets de Julie
Grillades à la carte
Magazine de services
Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau...
22:40 - 23:30
Les carnets de Julie
Douceurs et sucreries à la carte
Magazine de services
A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au...
23:30 - 00:15
Massages
Emission du bien-être
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.