My Zen TV

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My Zen TV هي قناة متوفرة في فرنسا تركّز على محتوى الاسترخاء والوعي الذاتي. يميل برنامجها إلى الأفلام الوثائقية الهادئة عن الطبيعة، وأدلة التأمل، وفقرات أسلوب الحياة اللطيفة المصممة لتخفيف التوتر. يمكن للمشاهدين توقّع مشاهد طبيعية خلابة، وعروض لتمارين التنفس، ونقاشات حول الرفاهية الشاملة. تتجنّب القناة المونتاج السريع أو الموضوعات المكثّفة، وتُعطي الأولوية بدلاً من ذلك للمواد الهادئة والتأملية التي تتماشى مع اسمها.

تُبث القناة باللغة الفرنسية، وتصل إلى الجماهير في جميع أنحاء البلاد عبر منصات الكابل والأقمار الصناعية. قد تكون بعض الحلقات متاحة أيضًا عبر خدمات البث المباشر التي تحمل القناة. يمكن أن يساعد دليل البرامج المطبوع أو الرقمي في تحديد مواعيد البث المحددة للفقرات المواضيعية، مثل جلسات الاسترخاء المسائية أو جولات نهاية الأسبوع في الطبيعة. عادةً ما يُكرّر الجدول بعض المق

Fais ton sport à la maison !
السابق
16:15–17:05
Fais ton sport à la maison !
Yoga
الآن
17:05–17:45
Yoga
23m left
Namaste Yoga
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Namaste Yoga
الجدول
27 يوليوأمساليومغداً
Luana cuisine
14:50 - 15:20
Luana cuisine
La cuisine antillaise
Magazine de services
Luana Belmondo reçoit son amie Suzie Palatin pour préparer de la cuisine antillaise.
Les 100 lieux qu'il faut voir
15:20 - 16:15
Les 100 lieux qu'il faut voir
Baie de Somme
Documentaire de société
Une promenade le long du littoral picard permet de découvrir des sites comme la cité médiévale de Saint-Valéry ou les jardins de l'abbaye de Valloires.
Fais ton sport à la maison !
16:15 - 17:05
Fais ton sport à la maison !
Renfo full body 2
Magazine sportif
Une séance full body, complète et accessible pour réveiller tous les muscles en douceur. Sabrina et Guigui vous accompagnent avec humour, énergie et bienveillance. Échauffement précis, mouvements efficaces et bonne humeur au rendez-vous !
Yoga
مباشر 17:05 - 17:45
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
Namaste Yoga
17:45 - 18:10
Namaste Yoga
Réfléchir et se connecter : Ouvrez vos épaules vos hanches et vos jambes
Documentaire
Prêt(e) à vous envoler ? "Réfléchir et se connecter" engage tout votre corps à travers une série de postures qui commencent par calmer et recentrer, avant d'éveiller et d'inspirer.
Les carnets de Julie
18:10 - 19:05
Les carnets de Julie
Le pays de Fontainebleau
Magazine de services
Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses.
Les carnets de Julie
19:05 - 20:00
Les carnets de Julie
Le pays des impressionnistes dans le Vexin
Magazine de services
Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".
Luana cuisine
20:00 - 20:25
Luana cuisine
La cuisine du placard : wok express
Magazine de services
Luana Belmondo vous donne des idées de recettes à réaliser avec un wok.
Luana cuisine
20:25 - 20:50
Luana cuisine
La cuisine au lait de coco
Magazine de services
Luana Belmondo cuisine le lait de coco.
Les As de la déco
20:50 - 21:45
Les As de la déco
Semaine 08 - Jour 01
Magazine de l'art de vivre
C'est parti pour cette nouvelle semaine de compétition. La première prétendante au titre d'As de la déco, c'est Adeline. Du haut de ses 26 ans, la jeune femme est gérante d'une boutique de vêtements en ligne.
Les As de la déco
21:45 - 22:35
Les As de la déco
Semaine 08 - Jour 02
Magazine de l'art de vivre
Pour ce deuxième jour de compétition, c'est au tour de Michaella, 46 ans, d'entrer dans l'arène. Son métier de gérante d'une société d'impression digitale est l'atout majeur de son projet.
Les As de la déco
22:35 - 23:25
Les As de la déco
Semaine 08 - Jour 03
Magazine de l'art de vivre
Pour ce troisième jour de compétition, c'est Vincent qui va donner de la voix. À 38 ans, ce Namurois au look soigné de la tête aux pieds travaille comme directeur artistique dans une agence de publicité.
Les As de la déco
23:25 - 00:15
Les As de la déco
Semaine 08 - Jour 04
Magazine de l'art de vivre
Pour ce quatrième jour de compétition, c'est Monica, la jolie Parisienne, qui entre en scène. À 52 ans, la doyenne de la semaine est une adversaire redoutable.
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