My Zen TV
فرنسا
My Zen TV هي قناة متوفرة في فرنسا تركّز على محتوى الاسترخاء والوعي الذاتي. يميل برنامجها إلى الأفلام الوثائقية الهادئة عن الطبيعة، وأدلة التأمل، وفقرات أسلوب الحياة اللطيفة المصممة لتخفيف التوتر. يمكن للمشاهدين توقّع مشاهد طبيعية خلابة، وعروض لتمارين التنفس، ونقاشات حول الرفاهية الشاملة. تتجنّب القناة المونتاج السريع أو الموضوعات المكثّفة، وتُعطي الأولوية بدلاً من ذلك للمواد الهادئة والتأملية التي تتماشى مع اسمها.
تُبث القناة باللغة الفرنسية، وتصل إلى الجماهير في جميع أنحاء البلاد عبر منصات الكابل والأقمار الصناعية. قد تكون بعض الحلقات متاحة أيضًا عبر خدمات البث المباشر التي تحمل القناة. يمكن أن يساعد دليل البرامج المطبوع أو الرقمي في تحديد مواعيد البث المحددة للفقرات المواضيعية، مثل جلسات الاسترخاء المسائية أو جولات نهاية الأسبوع في الطبيعة. عادةً ما يُكرّر الجدول بعض المق
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Sports spirituels
Emission du bien-être
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
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Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Magazine de l'art de vivre
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Namaste Yoga
L'équilibre de l'être : Ouvrir les hanches et renforcer les bras et le haut du dos
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"L'équilibre de l'être" est une séquence fluide et puissante qui crée présence et force. Utilisez cette pratique pour vous ancrer, puis vous élever avec confiance et une énergie centrée et équilibrée.
07:00 - 07:50
Fais ton sport à la maison !
Entraînement corps entier
Magazine sportif
Dans cet épisode, les coachs vous réservent un entraînement "full body" et "full abdos". Des squats, des fentes et des rotations de bassin sont au programme. Elsa et Teric font aussi de la corde à sauter pour travailler le cardio. Sonia, notre diététicienne, nous partage ensuite...
07:50 - 08:30
Pilates
Aérobic
Restez en forme avec nos cours de pilates !
08:30 - 09:00
Namaste Yoga
Equilibrer et plier : Equilibrer et connecter
Documentaire
Tenez-vous droit et trouvez votre véritable point d'équilibre et de concentration grâce à cette séquence axé sur la stabilité.
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Fais ton sport à la maison !
Jambes et Abdos
Magazine sportif
Cet épisode de " Fais ton Sport à la Maison " ciblé sur les abdos et les jambes, vous permettra de vous dépenser dans des exercices guidés par Elsa Claude et Teric Teav. Facile à reproduire chez soi et sans équipements, vous ferez des squats mais aussi du touche talons pour...
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Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
10:55 - 11:45
Les As de la déco
Semaine 01 - Jour 03
Magazine de l'art de vivre
Pour ce troisième jour de compétition, c'est Magdalena qui va tenter de prouver que l'as de la déco, c'est elle. A 42 ans, cette Montoise d'origine polonaise est maman de deux enfants et directrice artistique.
11:45 - 12:35
Les As de la déco
Semaine 01 - Jour 04
Magazine de l'art de vivre
Toujours sûr de lui, ce papa de 40 ans est un bricoleur hors pair. Pourtant, pour cet habitant de Barvaux, la décoration n'a pas toujours été la première passion. Aujourd'hui, notre passionné de décoration a trouvé son style.
12:35 - 13:30
Les carnets de Julie
Les poissons à la carte
Magazine de services
Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.
13:30 - 14:25
Les carnets de Julie
Les saveurs des agrumes
Magazine de services
Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris".
14:25 - 15:20
Les carnets de Julie
Le goût du pain
Magazine de services
Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé...
15:20 - 16:15
Les carnets de Julie
La cuisine épicée
Magazine de services
Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon.
16:15 - 17:05
Les carnets de Julie
Crustacés à la carte
Magazine de services
Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de...
17:05 - 18:10
Les carnets de Julie
La route des châtaignes
Magazine de services
Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne.
18:10 - 19:05
Les carnets de Julie
Volailles à la carte
Magazine de services
Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager.
19:05 - 20:00
Les carnets de Julie
Les légumes d'hiver
Magazine de services
Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons.
20:00 - 20:25
Luana cuisine
Les lentilles
Magazine de services
Luana Belmondo cuisine la reine des protéines végétales : la lentille. Bonne pour la santé, digeste et délicieuse, elle remplace la viande et le poisson. Nous allons préparer des galettes de lentilles corail aux épices, avec une sauce au yaourt et à la menthe. Et pour la suite,...
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Luana cuisine
Les tartes
Magazine de services
Tarte Luarraine et Tarte à la patate douce.
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Les 100 lieux qu'il faut voir
Les Pyrénées-Orientales
Documentaire de société
Morceau de Catalogne entre mer et montagne, les Pyrénées-Orientales abritent des villages ou des villes fortifiées telles Villefranche-de-Conflent.
21:45 - 22:45
Les 100 lieux qu'il faut voir
Baie de Somme
Documentaire de société
Une promenade le long du littoral picard permet de découvrir des sites comme la cité médiévale de Saint-Valéry ou les jardins de l'abbaye de Valloires.
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Massages
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Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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Yoga
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