My Zen TV
Francia
My Zen TV è un canale disponibile in Francia incentrato su contenuti di relax e mindfulness. La sua programmazione predilige documentari lenti sulla natura, guide alla meditazione e rubriche sullo stile di vita dolce, pensate per ridurre lo stress. Gli spettatori possono aspettarsi immagini panoramiche di paesaggi, esercizi di respirazione guidati e discussioni sul benessere olistico. Il canale evita montaggi frenetici o argomenti intensi, privilegiando invece materiale calmo e riflessivo, in linea con il suo nome.
Trasmettendo in francese, il canale raggiunge il pubblico in tutto il paese via cavo e satellite. Alcuni episodi potrebbero essere accessibili anche tramite servizi di streaming online che lo includono. Una guida TV cartacea o digitale può aiutare a trovare gli orari precisi di blocchi tematici, come le sessioni serali di relax o le passeggiate nel weekend nella natura. Il palinsesto di solito replica alcuni segmenti per adattarsi ai diversi orari di visione.
Precedente
00:00–00:30
Yoga
Ora
00:30–01:30
Conseils Audio
8m left
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01:30–02:00
My Zen Relaxation
Programma
00:00 - 00:30
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
IN DIRETTA 00:30 - 01:30
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
01:30 - 02:00
My Zen Relaxation
Emission du bien-être
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
02:00 - 04:00
Paysages merveilleux
Magazine de la nature
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
04:00 - 05:00
Sports spirituels
Emission du bien-être
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
05:00 - 05:35
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
05:35 - 06:00
Namaste Yoga
Le pouvoir de l'unité : Ouverture des hanches et équilibre des mains
Documentaire
Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement.
06:00 - 06:50
Fais ton sport à la maison !
Renforcement bas du corps
Magazine sportif
Dans cet épisode, Guillaume propose une séance intense axée sur le bas du corps. Après un échauffement complet, l'entraînement mobilise les quadriceps, hanches et chevilles, combinant force et mobilité pour un travail en profondeur.
06:50 - 07:30
Pilates
Aérobic
Restez en forme avec nos cours de pilates !
07:30 - 08:00
Namaste Yoga
De la révolution à l'évolution : Torsions équilibre et jambes
Documentaire
Utilisez cette séquence pour détoxifier, gagner en confiance et restaurer un sentiment d'équilibre et de bien-être, à emporter hors du tapis et dans le reste de votre journée.
08:00 - 08:55
Le Grand Défi de la Poterie
Tuiles faites à la main et cheminée
Jeu
Melanie Sykes présente alors que les six potiers restants sont mis au défi de réaliser des carreaux faits main pour habiller une cheminée et son foyer. La bataille continue pour décrocher une place en quart de finale.
08:55 - 09:45
Les carnets de Julie
Le pays lillois
Magazine de services
Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".
09:45 - 10:40
Les carnets de Julie
Le pays du Mans
Magazine de services
Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes".
10:40 - 11:35
Les carnets de Julie
Les saveurs de la truffe
Magazine de services
Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi.
11:35 - 12:30
Les carnets de Julie
Les saveurs du chocolat
Magazine de services
Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des...
12:30 - 13:25
Les carnets de Julie
Crustacés à la carte
Magazine de services
Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de...
13:25 - 13:50
Luana cuisine
Les lentilles
Magazine de services
Luana Belmondo cuisine la reine des protéines végétales : la lentille. Bonne pour la santé, digeste et délicieuse, elle remplace la viande et le poisson. Nous allons préparer des galettes de lentilles corail aux épices, avec une sauce au yaourt et à la menthe. Et pour la suite,...
13:50 - 14:20
Luana cuisine
Les tartes
Magazine de services
Tarte Luarraine et Tarte à la patate douce.
14:20 - 15:15
En train à travers la Suisse
A bord du Glacier Express, de Zermatt à Saint-Moritz
Documentaire
Du Cervin en Engadine, le Glacier-Express, "le train express le plus lent de Suisse". emmène ses passagers pour un inoubliable voyage entre Zermatt et Saint-Moritz.
15:15 - 16:05
En train à travers la Suisse
Du Pays des Trois-Lacs à Genève, en passant par le Lavaux
Documentaire
La ligne du Pied-du-Jura est l'une des plus belles en Suisse. Depuis le lac de Bienne, puis celui de Neuchâtel, le train se dirige vers le sud jusqu'à la région viticole du Lavaux.
16:05 - 16:55
En train à travers la Suisse
A bord du Bernina Express de St-Moritz à Tirano
Documentaire
Le Bernina Express relie le nord et le sud, les lacs de montagne et les palmiers. Le trajet de 60 km va de St-Moritz à Tirano et grimpe jusqu'à 2253 m.
16:55 - 17:10
My Zen Nutrition
Magazine de l'art de vivre
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !
17:10 - 18:00
Les carnets de Julie
Le goût du pain
Magazine de services
Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé...
18:00 - 19:00
Les carnets de Julie
Grillades à la carte
Magazine de services
Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau...
19:00 - 19:25
Luana cuisine
La cuisine au lait de coco
Magazine de services
Luana Belmondo cuisine le lait de coco.
19:25 - 19:50
Luana cuisine
Les fraises
Magazine de services
Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises.
19:50 - 20:45
Les carnets de Julie
Le pays du Mans
Magazine de services
Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes".
20:45 - 21:40
Les carnets de Julie
Le pays bordelais
Magazine de services
Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent...
21:40 - 22:30
Les carnets de Julie
La route des vins
Magazine de services
En cette fin septembre, c'est encore la saison des vendanges. A cette occasion, Julie Andrieu propose un voyage dans les vignobles français. Au sommaire : "Le poulet au champagne". - "Les maquereaux marinés". - "Le moelleux au Muscat".
22:30 - 23:15
Massages
Emission du bien-être
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
23:15 - 00:00
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.