My Zen TV
法国
My Zen TV 是一個在法國播出的頻道，專注於放鬆與正念相關內容。其節目編排傾向於節奏緩慢的自然紀錄片、冥想指導，以及旨在減輕壓力的溫和生活風格單元。觀眾可以期待看到風景優美的自然畫面、呼吸練習示範，以及關於整體健康的討論。該頻道避免快速剪輯或強烈主題，而是優先呈現平靜、引人深思的素材，與其名稱相呼應。
該頻道以法語播出，透過有線電視與衛星平台觸及全國觀眾。部分集數也可能透過提供該頻道的線上串流服務觀看。透過紙本或數位電視節目表，可以查詢特定主題時段的播出時間，例如晚間放鬆時段或週末自然漫步。節目表通常會重複播出某些片段，以配合不同觀眾的收看時間。
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15:15–16:05
En train à travers la Suisse
现在
16:05–16:55
En train à travers la Suisse
50m left
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16:55–17:10
My Zen Nutrition
节目表
13:50 - 14:20
Luana cuisine
Le potiron
Magazine de services
Dans cet épisode, le potiron est à l'honneur. Luana Belmondo cuisine un velouté de potiron aux épices avec des sablés salés au parmesan. Et pour la suite, elle prépare des gnocchis de potiron avec une sauce au fromage onctueuse.
14:20 - 15:15
En train à travers la Suisse
A bord du Centovalli Express de Locarno à Domodossola
Documentaire
Regarder par la fenêtre du train, c'est comme le cinéma. Le Centovalli Express, qui relie Locarno à Domodossola, en Italie, fait partie des plus belles lignes.
15:15 - 16:05
En train à travers la Suisse
De Lucerne via Interlaken jusqu'au Jungfraujoch
Documentaire
De Lucerne, le Zentralbahn mène à Interlaken. Le train de la Jungfrau passe par Grindelwald pour atteindre la gare la plus haute d'Europe, le Jungfraujoch.
直播 16:05 - 16:55
En train à travers la Suisse
A bord du Voralpen-Express de Saint-Gall à Lucerne
Documentaire
Le Voralpen-Express part de Saint-Gall et parcourt les paysages de l'Appenzell et du Toggenbourg, le lac de Zurich puis le plus grand haut-marais de Suisse.
16:55 - 17:10
My Zen Nutrition
Magazine de l'art de vivre
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !
17:10 - 18:00
Les carnets de Julie
Douceurs et sucreries à la carte
Magazine de services
A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au...
18:00 - 19:00
Les carnets de Julie
Les saveurs des fleurs
Magazine de services
Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits.
19:00 - 19:25
Luana cuisine
La cuisine du placard : la cuisine des Parresseux !
Magazine de services
Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.
19:25 - 19:50
Luana cuisine
L'avocat
Magazine de services
Luana Belmondo met l'avocat à l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé.
19:50 - 21:40
Rendez-vous en terre inconnue
Zabou Breitman chez les Nyangatom
Documentaire de société
Zabou Breitman se retrouve en Ethiopie, où elle passe quelques jours chez les Nyangatom, des pasteurs semi-nomades qui vivent dans la savane.
21:40 - 22:35
Les 100 lieux qu'il faut voir
Pays d'Auge
Documentaire de société
Situé au coeur du Calvados, le pays d'Auge offre de nombreux lieux à découvrir : le splendide port de Honfleur, la basilique de Lisieux, ou le haras du Pin.
22:35 - 23:15
Les 100 lieux qu'il faut voir
Cornouaille
Documentaire de société
La pointe sud-ouest du Finistère abrite des cités remarquables comme Concarneau, aux puissants remparts, ou Locronan et ses maisons en granit.
23:15 - 00:00
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.