BBC Lifestyle
西班牙
BBC Lifestyle 是一個在西班牙播出的電視頻道，內容聚焦居家、飲食與個人身心健康。其節目通常包含烹飪與烘焙、居家裝潢與室內設計系列、園藝建議，以及健康或養生專題。該頻道運用BBC龐大的製作庫，為西班牙觀眾提供英國生活風格節目，強調實用技巧、逐步示範與真實生活改造。節目表中也常出現關於飲食文化、旅遊與永續生活的紀錄片，並多以歐洲或國際地點為焦點。整體風格偏向資訊性與直白，不包含戲劇性競賽元素或名人主導的節目。
在西班牙，該頻道透過多家有線與衛星平台播放，節目表會定期更新以反映季節主題或新系列節目。部分內容可透過頻道的本地串流服務或合作平台回看，但實際觀看權限取決於具體的訂閱方案。觀眾可於國內多數數位電視供應商查詢BBC Lifestyle的節目指南，其節目編排通常在白天與晚間時段重複播出，以配合不同的收視習慣。
节目表
00:08 - 01:09
Carreteras Peligrosas
Perú
Ben Fogle y Hugh Dennis conducen desde los Andes peruanos hasta las profundidades del Amazonas.
01:09 - 02:00
Horizonte
Loco pero feliz
Para el pianista Nick Van Bloss, el síndrome de Tourette arruinó su carrera, pero ¿también la creó?
02:00 - 02:45
El lamento de la vida
Art
Karl Pilkington tratará de vivir en primera persona experiencias capaces de acercarle al mundo del arte contemporáneo.
02:45 - 03:31
El lamento de la vida
Identidad
Karl explora los factores clave que conforman la identidad de las personas, como el género y los acentos.
03:31 - 04:17
El lamento de la vida
Cómo vivir tu vida
Karl Pinkington viaja a los Estados Unidos para conocer a personas con actitudes para vivir únicas. Viajará hasta California para conocer a un monje budista que cree que debemos vivir nuestra vida en armonía con todas las criaturas vivas.
04:17 - 05:01
El lamento de la vida
El cuerpo
Karl explora el cuerpo humano y cómo de lejos llega la gente para mantenerse sano. En Islandia conocerá a un hombre que cree que todos somos capaces de controlar nuestro cuerpo en temperaturas extremas.
05:01 - 05:55
Viaje al río salvaje
Viaje al río salvaje 1
El naturalista y aventurero Steve Backshall viaja a la isla indonesia de Papúa Nueva Guinea para explorar en kayak uno de los ríos más indómitos y peligrosos del mundo, el Baliem. Un reto que nadie ha conseguido hasta ahora.
05:55 - 06:45
Pesca imposible
Sudáfrica
Esta serie de la BBC está grabada en los lugares de pesca más impactantes del mundo y además podremos ver escenas de grandes capturas y disfrutar de sana rivalidad y camaradería, momentos de humor y hasta comedia entre los tres jóvenes protagonistas.
06:45 - 07:35
Pesca imposible
Noruega
Los chicos se van a Noruega para capturar un cangrejo real, que solo se encuentra bajo el hielo invernal.
07:35 - 08:25
Pesca imposible
Perú
Los chicos se enfrentan a los agitados mares del norte de Perú donde vive el monstruoso calamar de Humboldt.
08:25 - 09:18
Confía en mí, soy médico
Mejorar nuestra vista
Michael Mosley muestra un descubrimiento que puede mejorar nuestra vista.
09:18 - 10:10
Confía en mí, soy médico
Confía en mí, soy médico 4
Los médicos ponen a prueba si la cúrcuma nos protege del cáncer.
10:10 - 11:00
¿Cómo mantenerse joven?
¿Cómo mantenerse joven? 1
Angela Rippon viaja a Alemania para participar en un estudio pionero sobre el envejecimiento.
11:00 - 11:51
¿Cómo mantenerse joven?
¿Cómo mantenerse joven? 2
Estimular el cerebro es clave a la hora de luchar contra el envejecimiento. La periodista Angela Ripon y el doctor Chris van Tulleken nos descubrirán los últimos estudios e investigaciones que pueden ayudar a preservar nuestra mente.
11:51 - 12:42
Casas señoriales con Phil Spencer
Castillo de Leeds
Phil va al castillo de Leeds, en Kent, con 900 años de historia, conocido como 'el castillo de las reinas'.
12:42 - 13:30
Casas señoriales con Phil Spencer
Burghley
Phil visita una obra maestra de la arquitectura isabelina asentada en un terreno de 560 hectáreas.
13:30 - 14:19
Casas señoriales con Phil Spencer
Castillo de Howard
Phil visita una de las casas señoriales más célebres de Gran Bretaña: El Castillo de Howard.
14:19 - 15:07
Casas señoriales con Phil Spencer
Abadía de Woburn
Phil visita la abadía de Woburn, en Bedfordshire, residencia ancestral de los duques de Bedford.
15:07 - 15:56
Casas señoriales con Phil Spencer
Holkham Hall
El experto inmobiliario Phil Spencer visita algunas de las mejores casas señoriales de Gran Bretaña para aprender sobre su rica historia y su enorme costo de mantenimiento.
15:56 - 16:41
¿Por qué no duermo bien?
¿Por qué no duermo bien? 1
Gaby Roslin and Amir Khan ponen a prueba los últimos descubrimientos científicos en un grupo de Británicos incapaces de conciliar el sueño.
16:41 - 17:26
¿Por qué no duermo bien?
¿Por qué no duermo bien? 2
En el segundo episodio de este documental, cuatro personas continúan con el experimento de estar sin dormir 48 horas. Además, se analizan algunos casos de falta de sueño como el síndrome de las piernas inquietas.
17:26 - 18:15
Pesca imposible
Tailandia
Los chicos bucean en Tailandia para enfrentarse a un monstruo de las profundidades: la morena gigante.
18:15 - 19:09
Antiques Roadshow
Belmont House 2
Programa donde expertos valoran objetos antiguos. El espacio facilita un punto de encuentro entre los profesionales y los propietarios. Para ello, los miembros del equipo recorren diferentes localidades del Reino Unido e instalan unas carpas en cada lugar donde van.
19:09 - 20:02
Antiques Roadshow
Powis Castle and Gardens 2
El programa va a una de las mansiones históricas más magníficas de Gales, el castillo de Powis.
20:02 - 20:56
Antiques Roadshow
Clissold Park, Stoke Newington 2
Programa donde expertos valoran objetos antiguos. El espacio facilita un punto de encuentro entre los profesionales y los propietarios. Para ello, los miembros del equipo recorren diferentes localidades del Reino Unido e instalan unas carpas en cada lugar donde van.
20:56 - 21:56
SOS: La Gran Reforma
Kettering
Nick Knowles y su equipo recorren Reino Unido para realizar grandes reformas.
21:56 - 22:57
Carreteras Peligrosas
Siberia
Ed Byrne y Andy Parsons atraviesan Siberia por la infame Cerretera de los Huesos.
22:57 - 23:57
Carreteras Peligrosas
La Ruta Ho Chi Minh
Sue Perkins y Liza Tarbuck conducen por la legendaria ruta Ho Chi Minh.