My Zen TV
France
My Zen TV is a channel available in France that focuses on relaxation and mindfulness-oriented content. Its programming leans toward slow-paced documentaries on nature, meditation guides, and gentle lifestyle segments designed to reduce stress. Viewers can expect scenic visuals of landscapes, breathing exercise demonstrations, and discussions on holistic well-being. The channel avoids fast editing or intense subject matter, instead prioritizing calm and reflective material that aligns with its name.
Broadcasting in French, the channel reaches audiences across the country through cable and satellite platforms. Some episodes may also be accessible via online streaming services that carry the channel. A printed or digital TV guide can help locate specific air times for themed blocks, such as evening wind-down sessions or weekend nature walks. The schedule typically repeats certain segments to accommodate different viewing hours.
Previous
08:30–09:00
Namaste Yoga
Now
09:00–09:55
Les As de la déco
11m left
Next
09:55–10:45
Les carnets de Julie
Schedule
07:00 - 07:50
Fais ton sport à la maison !
Entraînement fesses et abdominaux
Magazine sportif
Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, Elsa et Teric vous réservent un bloc spécialement conçu pour renforcer les fessiers, puis un autre bloc dédié à la sangle abdominale. Nous ferons des squats, des fentes, des soulevés de terre jambes tendues, des montées de genoux...
07:50 - 08:30
Pilates
Aérobic
Restez en forme avec nos cours de pilates !
08:30 - 09:00
Namaste Yoga
Prana Flow : Ouvrez vos épaules et vos hanches
Documentaire
Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration.
LIVE 09:00 - 09:55
Les As de la déco
Semaine 07 - Jour 04
Magazine de l'art de vivre
C'est Aurélie, 36 ans, qui est la dernière à entrer dans la course. Depuis plusieurs années, cette Lilloise vit de sa passion peu connue mais très en vue : l'upcycling.
09:55 - 10:45
Les carnets de Julie
Le pays du Mans
Magazine de services
Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes".
10:45 - 11:45
Les carnets de Julie
Le pays bordelais
Magazine de services
Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent...
11:45 - 12:35
Les carnets de Julie
Les saveurs du chocolat
Magazine de services
Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des...
12:35 - 13:30
Les carnets de Julie
Les saveurs de l'agneau
Magazine de services
Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".
13:30 - 14:25
Les carnets de Julie
Les saveurs des fruits
Magazine de services
Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la...
14:25 - 14:50
Luana cuisine
Pizza party
Magazine de services
Dans cet épisode, Luana Belmondo invite son amie Eleonora Galasso pour une pizza party ! Elles vont d'abord préparer une pâte maison. Ensuite, elles cuisineront une capriciosa avec des anchois, des câpres et du jambon, ainsi qu'une pizza fritta avec de l'origan et de la sauce...
14:50 - 15:20
Luana cuisine
Les pois chiches
Magazine de services
Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine des pois chiches. Comme ils sont originaires du Moyen-Orient, elle décide de préparer des recettes libanaises. Au menu : fallafels avec des pois chiches, du kumquat, des épices, de la cannelle, et blettes aux pois chiches, persil, menthe...
15:20 - 16:20
Vu du ciel
Six milliards d'hommes à nourrir (1/2)
Documentaire
Yann Arthus-Bertrand voyage en France et dans le monde, à la rencontre des paysans qui se battent contre les dérives de l'agriculture intensive.
16:20 - 17:20
Vu du ciel
Japon : Consommation - Ce que les étiquettes ne nous disent pas ! - Partie 1
Documentaire
Yann Arthus-Bertrand poursuit son état des lieux de la planète et, en prenant l'exemple du Japon, dénonce le mode de vie et de consommation des hommes.
17:20 - 18:10
Vu du ciel
Les Héros de la Nature : Canada - Québec - Partie 2
Documentaire
Deuxième pays du monde par sa superficie, huitième puissance économique, le Canada renferme des richesses naturelles exceptionnelles.
18:10 - 19:05
Les carnets de Julie
Grillades à la carte
Magazine de services
Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau...
19:05 - 20:00
Les carnets de Julie
Douceurs et sucreries à la carte
Magazine de services
A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au...
20:00 - 20:25
Luana cuisine
La cuisine américaine avec Miss Maggie
Magazine de services
En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen).
20:25 - 20:50
Luana cuisine
Le riz
Magazine de services
Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes.
20:50 - 21:15
Une brique dans le ventre
Magazine de l'art de vivre
Cette semaine, Cédric et Virginie sont à Wavre pour découvrir la rénovation complète d'un petit bungalow des années '70.
21:15 - 21:40
Une brique dans le ventre
Nouvelle maison énergique et esthétique en province de Luxembourg
Magazine de l'art de vivre
Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus généralement pour l'immobilier ; vouloir posséder son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !
21:40 - 22:05
Une brique dans le ventre
Le Terrier des Géants - superbe gîte enterré en quasi autonomie énergétique dans la région de Gedinne
Magazine de l'art de vivre
Très belle maison des années '60 décorée avec goût et ouverte sur la nature environnante Cette semaine, pour la dernière émission de la saison, Cédric et Virginie se rendent à Ronquières pour découvrir une très belle maison des années 60.
22:05 - 22:30
Une brique dans le ventre
Ambiance colorée et peps pour cette maison unifamiliale située dans le Namurois
Magazine de l'art de vivre
Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus généralement pour l'immobilier ; vouloir posséder son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !
22:30 - 22:55
Une brique dans le ventre
Le Terrier des Géants - superbe gîte enterré en quasi autonomie énergétique dans la région de Gedinne
Magazine de l'art de vivre
Très belle maison des années '60 décorée avec goût et ouverte sur la nature environnante Cette semaine, pour la dernière émission de la saison, Cédric et Virginie se rendent à Ronquières pour découvrir une très belle maison des années 60.
22:55 - 23:35
Une brique dans le ventre
Rénovation et rehausse pour cette maison atypique bruxelloise entre mitoyens
Magazine de l'art de vivre
Direction Bruxelles pour découvrir une maison de famille atypique, qui a subi une transformation en profondeur et en hauteur. Découverte également des peintures sur papier plissé d'Isabelle de Borchgrave, et du Lodji, un hôtel situé sur le domaine des Trois Vallées.
23:35 - 00:15
Massages
Emission du bien-être
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.