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Afin de mieux vous détendre, découvrez des exercices de sport spirituels, qui sont à la fois bons pour votre corps et pour votre âme.

Le stress lié au travail et la fatigue de la routine peuvent envahir la vie. Voici une série d'exercices de relaxation à effectuer pour se détendre pleinement. Les conseils sont donnés par le son uniquement, sur un paysage relaxant.

Grâce à ces postures et exercices de respiration, fini le stress. Il est possible d'améliorer sa respiration, sa souplesse et sa capacité de concentration tout en entretenant son corps.

Le stress lié au travail et la fatigue de la routine peuvent envahir la vie. Voici une série d'exercices de relaxation à effectuer pour se détendre pleinement. Les conseils sont donnés par le son uniquement, sur un paysage relaxant.

Relaxez-vous et laissez le coach prendre soin de vous en guidant votre méditation tout au long de ce voyage.

Évasion garantie dans des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. Grèce, Guadeloupe, Balkans, Islande, Malte, Italie, Polynésie, France, Maroc, découverte des plus beaux endroits du globe.

Afin de mieux vous détendre, découvrez des exercices de sport spirituels, qui sont à la fois bons pour votre corps et pour votre âme.

Le stress lié au travail et la fatigue de la routine peuvent envahir la vie. Voici une série d'exercices de relaxation à effectuer pour se détendre pleinement. Les conseils sont donnés par le son uniquement, sur un paysage relaxant.

Pratique centrée sur le cœur, l'Anahata Flow permet au corps de rechercher la liberté du ciel tout en s'unifiant avec la respiration. Fermez les yeux, purifiez votre cœur et connectez-vous profondément à la solidarité de la Terre.

Un circuit training attend les téléspectateurs. Les coachs proposent de travailler en renforcement musculaire avec du cardio, des squats, des fentes, des montées de genoux, des jumping jacks et des directs.

Sélection d'exercices accessibles de Pilates, activité physique au tapis avec ou sans accessoires. Le Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement.

Renforcez et détoxifiez-vous avec cette séquence puissante et exigeante. Pivoter pour révéler est un processus d'exploration du don de la présence afin de découvrir les trésors que le corps peut révéler. Restez à l'écoute de votre souffle.

Quatre amateurs passionnés de décoration vont relever le défi de redécorer une pièce d'habitation. Chacun à leur tour, ils se rendront chez un particulier pour repenser entièrement une pièce sur un thème imposé.

Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu compose dans l'assiette un joli bouquet insolite et vitaminé. Au menu, des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes ou encore des confitures de pissenlits. Elle se rend notamment à Provins,...

Après deux virées en Bourgogne du côté d'Avallon et du côté de Beaune, il était temps pour Julie Andrieu et sa fidèle Micheline de découvrir le pays auxerrois. Pays de vignes et de cerisiers et province historique du Duché de Bourgogne. La région est connue et réputée...

Julie Andrieu propose un voyage dans le sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive. Sur le chemin, nous nous arrêterons chez la famille Sourdon pour cuisiner de la daurade accompagnée d'un fricot d'olive. Nous...

Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis découverte de l'art de l'éclade de moules sur l'île de Ré. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.

Julie parcourt la France à la recherche des meilleures douceurs. Dans le sud, elle déguste une fougasse géante et gourmande ainsi que des fruits confits. Elle poursuit avec une tarte sucrée à l'angélique, spécialité du Pays de Saintonge, avant de se rendre à Nancy et dans le...

Luana Belmondo reçoit son amie Séverine Ferrer, animatrice et comédienne, pour préparer des tartes. Au menu : le gâteau patate et une tarte Luorraine, qui reprend tous les ingrédients préférés de Luana.

Luana Belmondo reçoit son amie Suzie Palatin pour préparer de la cuisine antillaise. Au menu : colombo de poulet, et en dessert, un blanc-manger au coco.

Dans cet épisode, l'équipe s'est intéressée aux moyens permettant de conjuguer développement durable et croissance dans un monde peuplé par sept milliards d'habitants.

Yann Arthus-Bertrand s'entretient avec des personnes qui dédient leur vie à la protection de l'environnement et à l'aide aux populations du Sénégal.

Recouvrant 72 pour 100 de la planète, la mer est une ressource inestimable, mais pas inépuisable. Cet épisode met en lumière les moyens de la protéger.

Julie rend visite à Patrick Roger, maître chocolatier, meilleur ouvrier de France et sculpteur, qui a réussi à conjuguer ses différentes passions. Côté recettes, Julie présente un gâteau fabriqué à Saint-Émilion qui associe le chocolat au macaron.

Au sommaire : ris d'agneau / le mange qu'on a, recette traditionnelle de Blaye / le gigot bitume, un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers.

Aujourd'hui, Luana Belmondo cuisine des pois chiches avec des recettes libanaises. Au menu : falafels avec des pois chiches, du kumquat, des épices, de la cannelle, ainsi que des blettes aux pois chiches, persil, menthe et boulgour.

Luana Belmondo met la Normandie à l'honneur en préparant des recettes locales. Découvrez les moules à la normande façon Luana et pour le dessert ses pommes pochées sauce caramel !

Quand vient le temps des vacances, autant trouver l'endroit parfait. La France regorge de petits paradis. Des vacanciers vont avoir la chance de découvrir des lieux d'exception afin de les aider à choisir l'endroit idéal où passer leur plus bel été.

Quand vient le temps des vacances, autant trouver l'endroit parfait. La France regorge de petits paradis. Des vacanciers vont avoir la chance de découvrir des lieux d'exception afin de les aider à choisir l'endroit idéal où passer leur plus bel été.

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Découverte des meilleures techniques de massage dans des endroits de rêve. Ces gestes apportent relaxation et détente pour un bien-être total, à la fois physique et mental.