ARD alpha - TV Rehberi – Bugün ve Yarın Yayın Akışı

06:55 - 07:00

Shaun das Schaf

Der Briefträgerschreck

Knetanimationsserie

Der arme Briefträger: Jeden Morgen jagt ihm Bitzer mit seinem schrecklichen Gebell einen riesigen Schrecken ein. Zur Strafe wird Bitzer vom Farmer in seine Hundehütte geschickt. Dort muss er ausharren, bis Shaun beschließt, seinem Freund zu helfen. Irgendwie muss Bitzer doch von...

07:00 - 07:30

TELEKOLLEG Physik – Schwingungslehre

Mechanische und elektrische Schwingungen

Bildungsfernsehen

07:30 - 07:45

Tele-Gym

Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po

Magazin

Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen...

CANLI 07:45 - 09:00

Panoramabilder

Naturdoku

Seit vielen Jahren eröffnen die beliebten Panoramabilder den Tag mit eindrucksvollen Ansichten aus Bayern, Österreich und Südtirol. Stimmungsvolle Aufnahmen von Bergen, Tälern, Seen und Städten zeigen die Schönheit der Landschaften im Wandel der Jahreszeiten und zu...

09:00 - 09:30

Schnittgut. Alles aus dem Garten

Magazin

Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und...

09:30 - 10:00

aktiv und gesund

Kollagen – Nordische Diät – Zirkeltraining

Fitnessübungen

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann....

10:00 - 10:45

Zwischen Spessart und Karwendel

Heimatreport

Die Sendung nimmt sich Zeit für besondere Geschichten aus den Regionen Bayerns und lädt dazu ein, genauer hinzuschauen und Neues zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen Menschen, die mit Engagement, Kreativität und Leidenschaft ihre Heimat prägen und bewahren. Reportagen und...

10:45 - 11:05

ARD Room Tour

Zimmermann rettet 400 Jahre altes Fachwerkhaus

Dokusoap

Bettina und Gabriel haben sich erst ineinander verliebt und dann in ihr Haus: Das älteste in Sulz-Bergfelden, gebaut im Jahr 1621. 400 Jahre später, nämlich am 1. Juni 2021, hat Bettina Gabriel geheiratet. Er ist Zimmermann aus Leidenschaft. In Eigenregie haben die beiden das...

11:05 - 12:00

Tagesgespräch

Nachrichtenmagazin

Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport – im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereiche. (Senderinfo).

12:00 - 12:15

Tele-Gym

Aktiv & beweglich mit 60+ (8/8)

Magazin

TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln...

12:15 - 12:30

Tele-Gym

Integrales Qi Gong (3/10)

Magazin

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive...

12:30 - 13:00

nano

Wissenschaftsmagazin

Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht...

13:00 - 13:25

Einfach genial

Erfindermagazin

Traum vom Fliegen – Abheben mit einem Fluganzug Ende 2024 hat Konstantin Landuris (45) aus München bewiesen, dass er mit seinem Fluganzug in die Luft abheben kann. Sein "Flying Suit" nutzt acht starke E-Motoren als Antrieb mit 200.000 Watt in der Spitze. Beim Fliegen soll man...

13:25 - 13:45

Die Frage

Reportagereihe

Vor über einem Jahr haben wir Melanie und Andree auf ihrer langen Kinderwunschreise begleitet. Nach vier Jahren Hoffnung, Rückschlägen und hohen Kosten kam schließlich die erlösende Nachricht: Melanie ist schwanger. Jetzt treffen wir die beiden wieder und lernen ihr Baby kennen....

13:45 - 14:15

Ländermagazin

Regionalmagazin

Das Ländermagazin berichtet wöchentlich über interessante, regionale und überregionale Ereignisse in Deutschland. Produziert werden die Folgen im Wechsel von den Landesrundfunkanstalten der ARD. (Senderinfo).

14:15 - 15:00

Drunter und Drüber

Wie Städte nachhaltig wachsen können (1)

Dokumentation

Wohnungsnot? Fehlende Bauflächen? Architekten lassen Städte einfach nach oben wachsen. Die vierteilige Doku präsentiert spektakuläre Aufbauten auf der ganzen Welt. Zum Start geht es nach Paris, London und Hamburg. Durch kluge Planung erhalten sogar Sozialwohnungen auf dem Dach...

15:00 - 15:45

Drunter und Drüber

Wie Städte nachhaltig wachsen können

Dokumentation

Weltweit ist die Mehrzahl der Städte "fertig gebaut.

15:45 - 16:30

alpha-expedition / Länder-Menschen-Abenteuer

Die Ardèche – Der wilde Süden Frankreichs

Reisedokumentation

Das Département Ardèche, welches im Südosten Frankreichs liegt, weist unberührte Natur auf, die es so nur noch selten in Europa zu sehen gibt: Der gleichnamige Fluss hat in dem Kalkgestein wunderschöne Klippen und Höhlen geformt. \n\nEiner der bedeutendsten archäologischen...

16:30 - 17:15

Expedition in die Heimat

Die heile Welt am Appelbach

Reisereportage

Zwar ist auch im Appelbachtal nicht alles eitel Sonnenschein, trotzdem ist es ein guter Ort, nach der heilen Welt und allem, was wir damit verbinden, zu suchen. Von der Quelle bei Marienthal am Donnersberg bis zur Mündung in die Nahe bei Bad Kreuznach folgt Moderatorin Anna Lena...

17:15 - 17:45

Unkraut

Umweltmagazin

Das Umweltmagazin des Bayerischen Fernsehens berichtet über neueste Entwicklungen im Umwelt- und Naturschutz, aber auch über Umweltsünden und wie man sie verhindern kann. (Senderinfo).

17:45 - 18:30

Quarks

Gesund durch die Lebensmitte – Jetzt die richtigen Weichen stellen

Wissensmagazin

Die Zeit lässt sich zwar nicht zurückdrehen, unser Alter aber schon! Zumindest unser biologisches Alter. Für ein langes und gesundes Leben kommt es dabei besonders auf die Lebensmitte an. Schon innerhalb weniger Monate können wir unseren Körper dazu bringen, Alterungsprozesse zu...

18:30 - 19:00

nano

Wissenschaftsmagazin

Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht...

19:00 - 19:15

Tagesschau

Nachrichten

Seit 1952 wird die Nachrichtensendung präsentiert. Sie informiert täglich über die wichtigsten Ereignisse aus Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, Kultur und Sport. Die Sendung bietet einen kompakten und verlässlichen Überblick über das nationale und internationale Geschehen....

19:15 - 20:00

alpha-expedition / Länder-Menschen-Abenteuer

Kanada – Die Rückkehr der Blackfoot

Reisedokumentation

In der Provinz Alberta in Kanada ist die Landschaft in vielen Regionen noch unberührt und von atemberaubender Schönheit. Hier sind die Blackfoot zu Hause. Sie gehören zu den First Nations in Kanada. Ihr Stammesgebiet erstreckte sich einst über 160.000 Quadratkilometer, eine...

20:00 - 20:45

alpha-thema: Haustiere

Tierisch teuer – Was hinter den hohen Tierarztkosten steckt

Reportage

Kater Rötte wurde 2025 in einer Tierklinik stationär behandelt. Diagnose: Leukämie. Es begannen teure Operationen und Transfusionen plus Magensonde. Doch nach zwölf Tagen Behandlung musste der Kater eingeschläfert werden – die Behandlungenkosten hatten sich auf mehr als 19.000...

20:45 - 21:15

alpha-thema Gespräch: Von Tieren und Menschen

Talk

Haustiere gehören für viele ganz selbstverständlich zur Familie. Doch was tun, wenn aus dem süßen Welpen ein Problemhund wird? Oder das Haustier krank gezüchtet wurde? Darüber spricht Andrea Lauterbach mit ihren Gästen. Dr. Astrid Schubert ist Tierärztin mit Schwerpunkt...

21:15 - 22:00

Quarks

Gesund durch die Lebensmitte – Jetzt die richtigen Weichen stellen

Wissensmagazin

Die Zeit lässt sich zwar nicht zurückdrehen, unser Alter aber schon! Zumindest unser biologisches Alter. Für ein langes und gesundes Leben kommt es dabei besonders auf die Lebensmitte an. Schon innerhalb weniger Monate können wir unseren Körper dazu bringen, Alterungsprozesse zu...

22:00 - 22:10

JobChallenge

Dokumentationsreihe

Wie spannend ist eigentlich der Job als Fachangestellter für Medien- und Informationsdienste? Jonas testet es aus und versucht in 15 Minuten das richtige Buch zu finden. Dafür bekommt er fünf Tipps von Azubi Max. Kann er das richtige Buch ausleihen??? Beruf: Fachangestellte/r...

22:10 - 22:40

RESPEKT – Demokratische Grundwerte für alle!

Mental Health – stark sein gegen Mobbing, Depressionen & Co

Reportagereihe

Mobbing hat viel mit Macht zu tun: Die Täter:innen fühlen sich überlegen, indem sie andere Menschen erniedrigen und einschüchtern. Ihre Opfer sehen oft keinen anderen Ausweg mehr, als die Schule oder den Arbeitsplatz zu wechseln. Die seelischen Folgen begleiten sie dabei oft ein...

22:40 - 23:10

The Day – News in Review

Nachrichten

DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field....

23:10 - 23:25

Die Tagesschau vor 20 Jahren

Nachrichten

Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily.

23:25 - 23:55

Bob Ross – The Joy of Painting

Gray Mountain

Bildungsfernsehen

"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat – anders als Beuys – keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die...

23:55 - 00:55

Space Night

Wissenschaftclips

Die Sendung nimmt die Zuschauerinnen und Zuschauer mit auf eine faszinierende Reise durch das Universum. Eindrucksvolle Aufnahmen und wissenschaftlich fundierte Animationen machen ferne Galaxien, Sterne und kosmische Phänomene erlebbar. Grundlage sind die Erkenntnisse modernster...