My Zen TV
Fransa
My Zen TV, Fransa'da yayın yapan, rahatlama ve farkındalık odaklı içeriklere yönelmiş bir kanaldır. Programları, stresi azaltmak için tasarlanmış yavaş tempolu doğa belgeselleri, meditasyon rehberleri ve sakin yaşam tarzı bölümlerine ağırlık verir. İzleyiciler manzara görüntüleri, nefes egzersizi gösterimleri ve bütünsel sağlık üzerine sohbetler bekleyebilir. Kanal, hızlı kurgu veya yoğun konulardan kaçınır; bunun yerine adıyla uyumlu, sakin ve düşündürücü materyallere öncelik verir.
Fransızca yayın yapan kanal, ülke genelindeki izleyicilere kablo ve uydu platformları aracılığıyla ulaşır. Bazı bölümlere, kanalı taşıyan çevrimiçi yayın hizmetleri üzerinden de erişilebilir. Akşam sakinleşme
Program
07:30 - 08:00
Namaste Yoga
Développez et renforcez : Ouvrez votre poitrine vos épaules et vos hanches
Documentaire
Profitez de cette séquence de renforcement tout en saisissant l'opportunité offerte par la pratique "Développez et renforcez" pour observer votre alignement.
08:00 - 08:30
Sports spirituels
Emission du bien-être
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
08:30 - 09:20
Fais ton sport à la maison !
Jambes, dos et abdos
Magazine sportif
Dans cet épisode, nos coachs proposent une séance pour travailler les jambes, le dos et les abdos avec du soulevé de terre ou du gainage à l'aide de bouteilles d'eau.
09:20 - 09:55
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
09:55 - 10:45
Enquête de santé
Hypertension, crimes de sang
Magazine scientifique
Surnommée la tueuse silencieuse, l'hypertension touche un tiers des adultes français. Souvent sans symptôme, difficile à diagnostiquer, elle inquiète autant qu'elle interroge. Quels sont ses vrais risques et comment agir au quotidien ?
10:45 - 11:35
Enquête de santé
Compléments alimentaires, cure d'intox ?
Magazine scientifique
Vitamines, minceur ou antistress : les compléments alimentaires séduisent plus d'un Français sur deux avec leurs promesses naturelles. Mais entre réelle efficacité, risques d'effets secondaires et arnaques, enquête sur un marché florissant.
11:35 - 12:30
Les carnets de Julie
Coquillages à la carte
Magazine de services
Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.
12:30 - 13:25
Les carnets de Julie
Grillades à la carte
Magazine de services
Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau...
13:25 - 14:20
Les carnets de Julie
Douceurs et sucreries à la carte
Magazine de services
A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au...
14:20 - 15:15
Les carnets de Julie
Les saveurs des fruits
Magazine de services
Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la...
15:15 - 16:05
Les carnets de Julie
Le pays auxerrois
Magazine de services
Julie commence son périple à Auxerre puis propose des recettes typiques des environs : les croquignoles, les œufs à la chablisienne et le clafoutis aux cerises.
16:05 - 17:00
Les carnets de Julie
Les saveurs de l'huile d'olive
Magazine de services
Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive.
17:00 - 17:10
My Zen Nutrition
Magazine de l'art de vivre
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !
17:10 - 18:00
Les carnets de Julie
Les saveurs du chocolat
Magazine de services
Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des...
18:00 - 19:00
Les carnets de Julie
Les saveurs de l'agneau
Magazine de services
Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".
19:00 - 19:25
Luana cuisine
La cuisine américaine avec Miss Maggie
Magazine de services
En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen).
19:25 - 19:50
Luana cuisine
Le riz
Magazine de services
Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes.
19:50 - 20:45
Les 100 lieux qu'il faut voir
Cornouaille
Documentaire de société
La pointe sud-ouest du Finistère abrite des cités remarquables comme Concarneau, aux puissants remparts, ou Locronan et ses maisons en granit.
20:45 - 21:45
Les 100 lieux qu'il faut voir
Jura
Documentaire de société
Si la Franche-Comté offre des paysages verdoyants, elle abrite aussi des cités pittoresques comme Dole, ou des villages superbes, tel Baume-les-Messieurs.
21:45 - 22:30
Massages
Emission du bien-être
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
22:30 - 23:00
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
23:00 - 23:20
Sports spirituels
Emission du bien-être
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
23:20 - 00:00
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.