My Zen TV adalah saluran yang tersedia di Prancis dan berfokus pada konten relaksasi serta kesadaran penuh. Programnya cenderung menampilkan dokumenter alam berlambat, panduan meditasi, dan segmen gaya hidup lembut yang dirancang untuk mengurangi stres. Pemirsa dapat menikmati visual pemandangan alam yang indah, demonstrasi latihan pernapasan, serta diskusi tentang kesejahteraan holistik. Saluran ini menghindari penyuntingan cepat atau materi yang intens, dan lebih mengutamakan tayangan tenang serta reflektif yang sesuai dengan namanya.
Disiarkan dalam bahasa Prancis, saluran ini menjangkau pemirsa di seluruh negeri melalui platform kabel dan satelit. Beberapa episode juga mungkin dapat diakses melalui layanan streaming online yang menayangkan saluran ini. Panduan TV cetak atau digital dapat membantu menemukan jam tayang spesifik untuk blok bertema, seperti sesi relaksasi malam atau jalan-jalan alam akhir pekan. Jadwal biasanya mengulang segmen tertentu untuk mengakomodasi jam tontonan yang berbeda.