My Zen TV
فرنسا
My Zen TV هي قناة متوفرة في فرنسا تركّز على محتوى الاسترخاء والوعي الذاتي. يميل برنامجها إلى الأفلام الوثائقية الهادئة عن الطبيعة، وأدلة التأمل، وفقرات أسلوب الحياة اللطيفة المصممة لتخفيف التوتر. يمكن للمشاهدين توقّع مشاهد طبيعية خلابة، وعروض لتمارين التنفس، ونقاشات حول الرفاهية الشاملة. تتجنّب القناة المونتاج السريع أو الموضوعات المكثّفة، وتُعطي الأولوية بدلاً من ذلك للمواد الهادئة والتأملية التي تتماشى مع اسمها.
تُبث القناة باللغة الفرنسية، وتصل إلى الجماهير في جميع أنحاء البلاد عبر منصات الكابل والأقمار الصناعية. قد تكون بعض الحلقات متاحة أيضًا عبر خدمات البث المباشر التي تحمل القناة. يمكن أن يساعد دليل البرامج المطبوع أو الرقمي في تحديد مواعيد البث المحددة للفقرات المواضيعية، مثل جلسات الاسترخاء المسائية أو جولات نهاية الأسبوع في الطبيعة. عادةً ما يُكرّر الجدول بعض المق
الجدول
00:15 - 01:00
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
01:00 - 01:30
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
01:30 - 02:30
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
02:30 - 03:00
My Zen Relaxation
Emission du bien-être
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
03:00 - 05:00
Paysages merveilleux
Magazine de la nature
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
05:00 - 06:00
Sports spirituels
Emission du bien-être
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
06:00 - 06:35
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
06:35 - 07:00
Namaste Yoga
Grace et Gratitude : Pratique de flexion du dos
Documentaire
Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l'avant du corps avec une série d'extensions dynamiques vers l'arrière.
07:00 - 07:50
Fais ton sport à la maison !
Jambes
Magazine sportif
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une séance axée sur les jambes afin de travailler les fessiers, les quadriceps et le cardio.
07:50 - 08:30
Pilates
Aérobic
Restez en forme avec nos cours de pilates !
08:30 - 09:00
Namaste Yoga
Fort lent et stable : Équilibre des mains et ouverture des hanches
Documentaire
Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà.
09:00 - 09:55
Les As de la déco
Semaine 01 - Jour 02
Magazine de l'art de vivre
Aujourd'hui place à Pupa. Cette Liégeoise de 29 ans baigne dans le milieu de l'art depuis son plus jeune âge. Mais sous ses airs calmes et souriants, Pupa a un sacré caractère.
09:55 - 10:50
Les carnets de Julie
Crustacés à la carte
Magazine de services
Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de...
10:50 - 11:40
Les carnets de Julie
Le goût du miel
Magazine de services
Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque...
11:40 - 12:30
Les carnets de Julie
Les poissons à la carte
Magazine de services
Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.
12:30 - 13:25
Les carnets de Julie
La saison du gibier
Magazine de services
Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.
13:25 - 14:25
Les carnets de Julie
Le goût du pain
Magazine de services
Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé...
14:25 - 14:50
Luana cuisine
Le riz
Magazine de services
Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes.
14:50 - 15:20
Luana cuisine
Les raviolis
Magazine de services
Luana Belmondo, accompagné de son fils Alessandro, réalise sa recette de ravioli ricotta roquette, sauce artichauts et amandes.
15:20 - 16:15
Vu du ciel
Les Héros de la Nature : Bangladesh
Documentaire
Rencontre avec plusieurs personnes qui ont changé de vie pour se consacrer à la protection de la nature et des animaux, avec le Bangladesh comme fil conducteur.
16:15 - 17:05
Fais ton sport à la maison !
Cardio Training
Magazine sportif
Envie de transpirer dans la bonne humeur ? Ce cardio training va vous faire bouger, rire et brûler de l'énergie sans voir le temps passer. À la maison, avec ou sans cape de super-héros… Let's go la team !
17:05 - 17:45
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
17:45 - 18:10
Namaste Yoga
Grace et Gratitude : Pratique de flexion du dos
Documentaire
Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l'avant du corps avec une série d'extensions dynamiques vers l'arrière.
18:10 - 19:05
Les carnets de Julie
Les légumes d'hiver
Magazine de services
Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons.
19:05 - 20:00
Les carnets de Julie
Les saveurs de la truffe
Magazine de services
Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi.
20:00 - 20:25
Luana cuisine
Tout végétarien
Magazine de services
Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes.
20:25 - 20:50
Luana cuisine
Magazine de services
Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine un poisson de la Méditerranée : le rouget.
20:50 - 21:45
Les carnets de Julie
Les saveurs des fleurs
Magazine de services
Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits.
21:45 - 22:40
Les carnets de Julie
La cuisine épicée
Magazine de services
Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon.
22:40 - 23:30
Les carnets de Julie
Crustacés à la carte
Magazine de services
Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de...
23:30 - 00:15
Massages
Emission du bien-être
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.