ARD alpha
Germany
ARD alpha is an educational television channel operated by Bayerischer Rundfunk, part of the ARD network in Germany. Its programming centers on knowledge transfer, science, and cultural education, with a strong emphasis on documentaries, lectures, and in-depth reports. The channel covers topics such as history, technology, nature, philosophy, and social sciences, often presenting content in a structured, classroom-like format. Unlike general entertainment channels, ARD alpha focuses on factual and explanatory content, including university-style courses and series on current scientific research. It does not broadcast movies, sports events, or religious programming as a core offering, but occasionally includes cultural documentaries and music performances that align with its educational mandate.
The channel is available via digital terrestrial television, cable, and satellite throughout Germany, and its content can also be accessed through the ARD Mediathek streaming platform. A printed TV guide is published by some regional listings magazines, but the full schedule is updated weekly on the official ARD alpha website. The channel does not carry advertising, in line with its public-service educational role, and its programming is designed for viewers interested in structured learning and academic topics rather than passive entertainment.
Previous
10:30–11:00
aktiv und gesund
Now
11:00–11:45
Zwischen Spessart und Karwendel
13m left
Next
11:45–12:05
Die 4 Elemente
Schedule
08:45 - 10:00
Panoramabilder
Naturdoku
Seit vielen Jahren eröffnen die beliebten Panoramabilder den Tag mit eindrucksvollen Ansichten aus Bayern, Österreich und Südtirol. Stimmungsvolle Aufnahmen von Bergen, Tälern, Seen und Städten zeigen die Schönheit der Landschaften im Wandel der Jahreszeiten und zu...
10:00 - 10:30
Schnittgut. Alles aus dem Garten
Magazin
Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und...
10:30 - 11:00
aktiv und gesund
Essen fürs Alter – Nacht-Cremes – Aromatisiertes Wasser
Fitnessübungen
Essen fürs Alter Gesunde Ernährung kann dazu beitragen, das Krankheitsrisiko im Alter zu senken. Welche Lebensmittel besonders empfehlenswert sind, untersuchen mehr als 30 Forschungseinrichtungen und Unternehmen in dem großangelegten Projekt "Nutri Act". Ziel ist es, eine...
LIVE 11:00 - 11:45
Zwischen Spessart und Karwendel
Heimatreport
Die Sendung nimmt sich Zeit für besondere Geschichten aus den Regionen Bayerns und lädt dazu ein, genauer hinzuschauen und Neues zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen Menschen, die mit Engagement, Kreativität und Leidenschaft ihre Heimat prägen und bewahren. Reportagen und...
11:45 - 12:05
Die 4 Elemente
Wo ist das Wasser im Universum?
Doku
Aus was besteht eigentlich die Welt? Dieser uralten Menschheitsfrage geht diese 16-teilige Sendereihe nach. Wie immer versteht es Harald Lesch, den Zuschauern auf unterhaltsame Weise auch die kompliziertesten Fragen zu beantworten. Die Sendereihe schlägt einen kultur- und...
12:05 - 13:00
Tagesgespräch
Nachrichtenmagazin
Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport – im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereiche. (Senderinfo).
13:00 - 13:15
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ (3/8)
Magazin
TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln...
13:15 - 13:30
Tele-Gym
Integrales Qi Gong (8/10)
Magazin
Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive...
13:30 - 14:00
nano
Wissenschaftsmagazin
Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht...
14:00 - 14:25
Einfach genial
Erfindermagazin
Neuer Laufschuh senkt Verletzungsgefahr Nachdem Andre Kriwet aus Köln jahrelang für die Global-Player der Turnschuh-Branche gearbeitet hat, hängt er seinen Job an den Nagel und will gemeinsam mit seinem ehemaligen Uni-Prof, dem renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr....
14:25 - 14:30
Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Kiefer: Pflanzen in unserer Umgebung
Pflanzenporträt
Die Kiefer wächst auf trockenen Standorten genauso wie in nassen Mooren. Wie kaum ein anderer Baum hat sie sich dem veränderten Klima in Laufe der Jahrhunderte angepasst. Auch in ihrer Wuchsform passt sie sich ihrer jeweiligen Umgebung an: In höheren Lagen wächst sie schmal und...
14:30 - 14:45
Die Frage
Reportagereihe
Jahrelang wurde Meike von Ärzt:innen nicht ernst genommen – bis es zu einem extremen Notfall kam. Ihre Organe drohten zu versagen, weil ihre Harnleiter gerissen ist und Urin ihren Bauchraum verätzte. Hätte das verhindert werden können, wenn die Ärzt:innen ihre Endometriose...
14:45 - 15:15
Ländermagazin
Regionalmagazin
Das Ländermagazin berichtet wöchentlich über interessante, regionale und überregionale Ereignisse in Deutschland. Produziert werden die Folgen im Wechsel von den Landesrundfunkanstalten der ARD. (Senderinfo).
15:15 - 16:00
Nationalparks der Zukunft – Seychellen
Seychellen
Dokumentation
Die Doku-Reihe „Neue Nationalparks“ reist für uns auf die Seychellen. Sie bestehen aus 115 Inseln, 42 Granit- und 73 Koralleninseln. Hier leben auf einem Quadratkilometer durchschnittlich nur 198 Menschen. \n\nEin Paradies für Tiere: Auf dem Aldabra-Atoll entdeckt man die...
16:00 - 16:30
Seychellen: Das bedrohte Paradies
Reportage
Obwohl das Archipel nur 0,13 % der Landfläche Deutschlands hat, ist sein Meeresschutzgebiet größer als die Bundesrepublik. Umso anfälliger ist es für Folgen des Klimawandels: Korallen und Seegras sterben bereits ab.
16:30 - 16:45
Die 4 Elemente
Woher kommt das Wasser?
Doku
Aus was besteht eigentlich die Welt? Dieser uralten Menschheitsfrage geht diese 16-teilige Sendereihe nach. Wie immer versteht es Harald Lesch, den Zuschauern auf unterhaltsame Weise auch die kompliziertesten Fragen zu beantworten. Die Sendereihe schlägt einen kultur- und...
16:45 - 17:30
alpha-expedition / Länder-Menschen-Abenteuer
Schlesiens Schätze – Zwischen Riesengebirge und Oderlauf
Reisedokumentation
Eine geschichtsträchtige Region. Eine europäische Region. Eine Region, die reich ist an landschaftlichen und kulturellen Schätzen wie auch an Bodenschätzen: Schlesien. Schlesien hat eine bewegte deutsch-polnische Geschichte. Voller Traditionen, voller Schmerz und für manche...
17:30 - 18:15
Expedition in die Heimat
Unterwegs im Glottertal
Reisereportage
Ab ins Abenteuer Glottertal, auf eine Reise, bei der für jeden Geschmack etwas dabei ist! Die Moderatorin hebt ab zum Gleitschirmflug, besteigt den mystischen Hausberg Kandel, hört von Hexen und Wundern, durchquert das Tal mit einer Reitergruppe, ist mit dem Mountainbike und zu...
18:15 - 18:45
Querbeet
Ratgeber
Herbstzeit ist Pflanzzeit: Gartenexpertin Sabrina Nitsche setzt im "Querbeet"-Garten auf Strauchveronika im Kübel – pflegeleichter Farbtupfer für die Terrasse. "Querbeet" ist überzeugt, jeder hat einen Gartenschatz – und Sabrina Nitsche möchte ihn finden. In jeder Folge ist sie...
18:45 - 19:30
Quarks
Die große Sonnen-Frage: zu wenig, zu viel? Genau richtig!
Wissensmagazin
Sonne macht nicht nur Sommerfeeling, sie ist für uns lebenswichtig. Die Sonne ist Taktgeber für unsere innere Uhr, macht uns wach und leistungsfähig. Aber gleichzeitig verursacht sie Sonnenbrand, lässt die Haut altern oder erzeugt Hautkrebs. Wann tut Sonne gut – und wann schadet...
19:30 - 20:00
nano
Wissenschaftsmagazin
Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht...
20:00 - 20:15
Tagesschau
Nachrichten
Seit 1952 wird die Nachrichtensendung präsentiert. Sie informiert täglich über die wichtigsten Ereignisse aus Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, Kultur und Sport. Die Sendung bietet einen kompakten und verlässlichen Überblick über das nationale und internationale Geschehen....
20:15 - 21:00
Länder-Menschen-Abenteuer
Im Herzen Balis – Tempel, Tropen, Traditionen
Reisedokumentation
Bali ist bekannt für Traumstrände, doch das Herz der indonesischen Insel offenbart sich in ihrem grünen Inneren: tropischer Regenwald, imposante Tempelanlagen, Reisterrassen, eine einzigartige hinduistische Kultur und aktive Vulkane. Zusammen mit seinen freundlichen...
21:00 - 21:45
Mein Körper. Meine Persönlichkeit. Kann ich mich verändern?
Meine Persönlichkeit. – Kann ich sie verändern?
Dokumentationsreihe
Einmal so, immer so? Kann ich eine Charaktereigenschaft, die nervt und stört, ändern? Vanessa will endlich gelassener leben und ihre Unsicherheit loswerden. Jörg muss nach einem Schlaganfall mit einem neuen "Ich" klarkommen. Und auch die Persönlichkeiten der eineiigen Zwillinge...
21:45 - 22:15
alpha-thema: Können wir uns ändern?
Können wir unsere Gene austricksen?
Wissensdoku
Die Entschlüsselung der menschlichen DNA brachte die Gewissheit: Unsere DNA beherrscht uns, legt uns fest. Sie ist fast wie ein "Gefängnis". Wie wir aussehen, welche Vorlieben wir haben, wen wir mögen, ob wir musikalisch sind oder nicht – alles DNA. Und die ist unveränderlich....
22:15 - 23:00
Quarks
Die große Sonnen-Frage: zu wenig, zu viel? Genau richtig!
Wissensmagazin
Sonne macht nicht nur Sommerfeeling, sie ist für uns lebenswichtig. Die Sonne ist Taktgeber für unsere innere Uhr, macht uns wach und leistungsfähig. Aber gleichzeitig verursacht sie Sonnenbrand, lässt die Haut altern oder erzeugt Hautkrebs. Wann tut Sonne gut – und wann schadet...
23:00 - 23:10
JobChallenge
Dokumentationsreihe
Aus vielen Einzelteilen wird eine riesige Maschine: Max will bei der JobChallenge beweisen, was in ihm steckt. Als Fachkraft für Lebensmitteltechnik muss er in nur 20 Minuten einen Gemüsewolf zusammenbauen und anschließend 60 Kilo Karotten häckseln. Unterstützung gibt es von...
23:10 - 23:40
RESPEKT – Demokratische Grundwerte für alle!
Kulturelle Aneignung – Worüber regen sich die Leute auf?
Reportagereihe
Die Debatte um kulturelle Aneignung ist kompliziert und wird sehr emotional geführt. Schwarze oder indigene Menschen kritisieren eine respektlose Selbstbedienung ihrer Kultur und fühlen sich unverstanden, während Weiße diese Gefühle oft nicht nachvollziehen können und sich...
23:40 - 00:10
The Day – News in Review
Nachrichten
DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field....