My Zen TV
France
My Zen TV is a channel available in France that focuses on relaxation and mindfulness-oriented content. Its programming leans toward slow-paced documentaries on nature, meditation guides, and gentle lifestyle segments designed to reduce stress. Viewers can expect scenic visuals of landscapes, breathing exercise demonstrations, and discussions on holistic well-being. The channel avoids fast editing or intense subject matter, instead prioritizing calm and reflective material that aligns with its name.
Broadcasting in French, the channel reaches audiences across the country through cable and satellite platforms. Some episodes may also be accessible via online streaming services that carry the channel. A printed or digital TV guide can help locate specific air times for themed blocks, such as evening wind-down sessions or weekend nature walks. The schedule typically repeats certain segments to accommodate different viewing hours.
Previous
23:25–00:15
Massages
Now
00:15–01:00
Yoga
21m left
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01:00–01:30
Yoga
Schedule
LIVE 00:15 - 01:00
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
01:00 - 01:30
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
01:30 - 02:30
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
02:30 - 03:00
My Zen Relaxation
Emission du bien-être
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
03:00 - 04:55
Paysages merveilleux
Magazine de la nature
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
04:55 - 06:00
My Zen Relaxation
Emission du bien-être
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
06:00 - 06:35
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
06:35 - 07:00
Namaste Yoga
Ouvrir et enraciner : Etirez vos épaules et renforcez le haut de votre dos
Documentaire
"Ouvrir et enraciner" est une séquence dynamique pour le haut du corps qui travaille le torse à travers une série de postures restauratrices et d'ouverture du cœur.
07:00 - 07:50
Fais ton sport à la maison !
Circuit training
Magazine sportif
Dans cet épisode, le circuit training va vous donner du fil à retordre avec une multitude d'exercices très intensifs sur un timing de 3 minutes chacun. Les coachs vous accompagnent dans des exercices de squats serrés, de montées de genoux, d'abdos mais aussi du haut du corps.
07:50 - 08:30
Pilates
Aérobic
Restez en forme avec nos cours de pilates !
08:30 - 09:00
Namaste Yoga
Recharge et revitalisation : Ouverture des hanches et des épaules
Documentaire
Laissez votre souffle être plus ample que les mouvements de votre corps dans cette séquence revigorante.
09:00 - 09:30
Sports spirituels
Emission du bien-être
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
09:30 - 10:20
Fais ton sport à la maison !
Renfo haut du corps
Magazine sportif
Dans ce nouvel épisode de la saison 5, retrouvez Sabrina Simard et Guillaume Pernic pour un renforcement Haut Du Corps.
10:20 - 10:55
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
10:55 - 11:45
Les As de la déco
Semaine 12 - Jour 01
Magazine de l'art de vivre
Cette semaine, Mélissa, Françoise, Éric et Nancy sont les prétendants au titre d'As de la déco. Et c'est Mélissa, 32 ans, qui démarre la compétition.
11:45 - 12:35
Les As de la déco
Semaine 12 - Jour 02
Magazine de l'art de vivre
Françoise, une Ardennaise de 37 ans, entre en course pour ce deuxième jour de compétition.
12:35 - 13:30
Les carnets de Julie
Le pays lillois
Magazine de services
Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".
13:30 - 14:25
Les carnets de Julie
Les légumes d'hiver
Magazine de services
Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons.
14:25 - 15:20
Les carnets de Julie
Les saveurs de la truffe
Magazine de services
Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi.
15:20 - 16:15
Les carnets de Julie
Les saveurs des agrumes
Magazine de services
Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris".
16:15 - 17:10
Les carnets de Julie
Le goût du pain
Magazine de services
Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé...
17:10 - 18:10
Les carnets de Julie
Le pays des impressionnistes dans le Vexin
Magazine de services
Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".
18:10 - 19:05
Les carnets de Julie
La route des châtaignes
Magazine de services
Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne.
19:05 - 20:00
Les carnets de Julie
Les poissons à la carte
Magazine de services
Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.
20:00 - 20:25
Luana cuisine
Mes plats bien-être
Magazine de services
La cuisine bien-être n'est pas synonyme de tristesse et d'insipidité. Elle peut être hyper gourmande pour se faire plaisir tout en équilibre.
20:25 - 20:50
Luana cuisine
La cuisine du placard - stop au gaspi
Magazine de services
Bien souvent, les restes finissent à la poubelle. Pourtant avec un peu d'idée, il est assez facile de les recycler.
20:50 - 21:45
Les 100 lieux qu'il faut voir
Charente-Maritime
Documentaire de société
Un voyage en pays charentais permet de découvrir la richesse de son patrimoine, de La Rochelle à Talmont-sur-Gironde, en passant par l'île de Ré.
21:45 - 22:45
Les 100 lieux qu'il faut voir
Haut-Rhin
Documentaire de société
Dans le Haut-Rhin, visite de la cité médiévale de Riquewihr, d'Eguisheim et de Colmar, et son canal qui lui vaut d'être surnommée "la petite Venise" d'Alsace.
22:45 - 23:30
Massages
Emission du bien-être
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
23:30 - 00:00
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.