My Zen TV
França
My Zen TV é um canal disponível na França focado em conteúdo de relaxamento e atenção plena. Sua programação aposta em documentários lentos sobre a natureza, guias de meditação e segmentos suaves de estilo de vida, pensados para reduzir o estresse. Os telespectadores podem esperar imagens cênicas de paisagens, demonstrações de exercícios respiratórios e discussões sobre bem-estar holístico. O canal evita edições rápidas ou temas intensos, priorizando um material calmo e reflexivo, que condiz com seu nome.
Transmitido em francês, o canal alcança audiências em todo o país por meio de plataformas de cabo e satélite. Alguns episódios também podem estar acessíveis via serviços de streaming online que carregam o canal. Um guia de TV impresso ou digital pode ajudar a localizar horários específicos para blocos temáticos, como sessões noturnas de relaxamento ou caminhadas na natureza aos finais de semana. A grade normalmente repete certos segmentos para atender a diferentes horários de exibição.
Programação
00:00 - 00:30
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
00:30 - 01:30
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
01:30 - 02:00
My Zen Relaxation
Emission du bien-être
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
02:00 - 04:00
Paysages merveilleux
Magazine de la nature
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
04:00 - 05:00
Sports spirituels
Emission du bien-être
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
05:00 - 05:35
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
05:35 - 06:00
Namaste Yoga
Fort lent et stable : Équilibre des mains et ouverture des hanches
Documentaire
Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà.
06:00 - 06:50
Fais ton sport à la maison !
Cardio dance training
Magazine sportif
Dans cet épisode, Sabrina et Guillaume vous entraînent pour une séance cardio-danse pleine d'énergie. Des mouvements rythmés et une chorégraphie simple vous feront bouger le corps et le bassin, le tout dans une ambiance festive et ludique.
06:50 - 07:30
Pilates
Aérobic
Restez en forme avec nos cours de pilates !
07:30 - 08:00
Namaste Yoga
L'équilibre de l'être : Ouvrir les hanches et renforcer les bras et le haut du dos
Documentaire
"L'équilibre de l'être" est une séquence fluide et puissante qui crée présence et force. Utilisez cette pratique pour vous ancrer, puis vous élever avec confiance et une énergie centrée et équilibrée.
08:00 - 08:50
Le Grand Défi de la Poterie
Pots de gingembre et défi Sgraffito
Jeu
C'est le quart de finale et les cinq potiers restants doivent relever deux nouveaux défis. Qui sera désigné Pottier de la semaine et qui ne parviendra pas à se qualifier pour la demi-finale ?
08:50 - 09:45
Les carnets de Julie
Le pays bordelais
Magazine de services
Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent...
09:45 - 10:40
Les carnets de Julie
La route des vins
Magazine de services
En cette fin septembre, c'est encore la saison des vendanges. A cette occasion, Julie Andrieu propose un voyage dans les vignobles français. Au sommaire : "Le poulet au champagne". - "Les maquereaux marinés". - "Le moelleux au Muscat".
10:40 - 11:35
Les carnets de Julie
Les saveurs de l'agneau
Magazine de services
Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".
11:35 - 12:30
Les carnets de Julie
La carte des fromages
Magazine de services
Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine...
12:30 - 13:25
Les carnets de Julie
Les saveurs des fruits
Magazine de services
Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la...
13:25 - 13:50
Luana cuisine
La cuisine antillaise
Magazine de services
Luana Belmondo reçoit son amie Suzie Palatin pour préparer de la cuisine antillaise.
13:50 - 14:20
Luana cuisine
Le potiron
Magazine de services
Dans cet épisode, le potiron est à l'honneur. Luana Belmondo cuisine un velouté de potiron aux épices avec des sablés salés au parmesan. Et pour la suite, elle prépare des gnocchis de potiron avec une sauce au fromage onctueuse.
14:20 - 15:15
En train à travers la Suisse
A bord du Centovalli Express de Locarno à Domodossola
Documentaire
Regarder par la fenêtre du train, c'est comme le cinéma. Le Centovalli Express, qui relie Locarno à Domodossola, en Italie, fait partie des plus belles lignes.
15:15 - 16:05
En train à travers la Suisse
De Lucerne via Interlaken jusqu'au Jungfraujoch
Documentaire
De Lucerne, le Zentralbahn mène à Interlaken. Le train de la Jungfrau passe par Grindelwald pour atteindre la gare la plus haute d'Europe, le Jungfraujoch.
16:05 - 16:55
En train à travers la Suisse
A bord du Voralpen-Express de Saint-Gall à Lucerne
Documentaire
Le Voralpen-Express part de Saint-Gall et parcourt les paysages de l'Appenzell et du Toggenbourg, le lac de Zurich puis le plus grand haut-marais de Suisse.
16:55 - 17:10
My Zen Nutrition
Magazine de l'art de vivre
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !
17:10 - 18:00
Les carnets de Julie
Douceurs et sucreries à la carte
Magazine de services
A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au...
18:00 - 19:00
Les carnets de Julie
Les saveurs des fleurs
Magazine de services
Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits.
19:00 - 19:25
Luana cuisine
La cuisine du placard : la cuisine des Parresseux !
Magazine de services
Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.
19:25 - 19:50
Luana cuisine
L'avocat
Magazine de services
Luana Belmondo met l'avocat à l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé.
19:50 - 21:40
Rendez-vous en terre inconnue
Zabou Breitman chez les Nyangatom
Documentaire de société
Zabou Breitman se retrouve en Ethiopie, où elle passe quelques jours chez les Nyangatom, des pasteurs semi-nomades qui vivent dans la savane.
21:40 - 22:35
Les 100 lieux qu'il faut voir
Pays d'Auge
Documentaire de société
Situé au coeur du Calvados, le pays d'Auge offre de nombreux lieux à découvrir : le splendide port de Honfleur, la basilique de Lisieux, ou le haras du Pin.
22:35 - 23:15
Les 100 lieux qu'il faut voir
Cornouaille
Documentaire de société
La pointe sud-ouest du Finistère abrite des cités remarquables comme Concarneau, aux puissants remparts, ou Locronan et ses maisons en granit.
23:15 - 00:00
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.