My Zen TV
Francia
My Zen TV è un canale disponibile in Francia incentrato su contenuti di relax e mindfulness. La sua programmazione predilige documentari lenti sulla natura, guide alla meditazione e rubriche sullo stile di vita dolce, pensate per ridurre lo stress. Gli spettatori possono aspettarsi immagini panoramiche di paesaggi, esercizi di respirazione guidati e discussioni sul benessere olistico. Il canale evita montaggi frenetici o argomenti intensi, privilegiando invece materiale calmo e riflessivo, in linea con il suo nome.
Trasmettendo in francese, il canale raggiunge il pubblico in tutto il paese via cavo e satellite. Alcuni episodi potrebbero essere accessibili anche tramite servizi di streaming online che lo includono. Una guida TV cartacea o digitale può aiutare a trovare gli orari precisi di blocchi tematici, come le sessioni serali di relax o le passeggiate nel weekend nella natura. Il palinsesto di solito replica alcuni segmenti per adattarsi ai diversi orari di visione.
Programma
00:00 - 00:30
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
00:30 - 01:30
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
01:30 - 02:00
My Zen Relaxation
Emission du bien-être
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
02:00 - 04:00
Paysages merveilleux
Magazine de la nature
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
04:00 - 05:00
Sports spirituels
Emission du bien-être
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
05:00 - 05:35
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
05:35 - 06:00
Namaste Yoga
Éveillez Shakti : Renforcez vos jambes et ouvrez vos hanches
Documentaire
Découvrez votre corps physique d'une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d'alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel.
06:00 - 06:50
Fais ton sport à la maison !
Full body renforcement des muscles profonds
Magazine sportif
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina vous proposent une séance axée sur les muscles profonds. Avec des exercices au sol et debout, ce full body doux procure un bien-être immédiat tout en renforçant l'ensemble du corps.
06:50 - 07:30
Pilates
Aérobic
Restez en forme avec nos cours de pilates !
07:30 - 08:00
Namaste Yoga
Aligner son axe : torsions
Documentaire
Détoxifiez votre corps en profondeur grâce à cette séquence bienveillante pour la colonne vertébrale.
08:00 - 08:50
Le Grand Défi de la Poterie
La finale : Un service à thé excentrique et un grand défi
Jeu
Les trois finalistes s'affrontent lors de la Grande Finale du concours, présentée par Melanie Sykes. La pression est à son comble alors que les potiers doivent relever deux des défis les plus difficiles !
08:50 - 09:45
Les carnets de Julie
La saison du gibier
Magazine de services
Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.
09:45 - 10:40
Les carnets de Julie
Les saveurs de l'huile d'olive
Magazine de services
Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive.
10:40 - 11:35
Les carnets de Julie
Grillades à la carte
Magazine de services
Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau...
11:35 - 12:30
Les carnets de Julie
Douceurs et sucreries à la carte
Magazine de services
A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au...
12:30 - 13:25
Les carnets de Julie
Le Pays des impressionistes
Magazine de services
Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".
13:25 - 13:50
Luana cuisine
La cuisine normande avec Hervé Morin
Magazine de services
Dans cet épisode, Luana Belmondo met la Normandie à l'honneur ! Avec le président de la région, Hervé Morin, elle prépare des pommes pochées dans un sirop de cannelle, ainsi que des moules... à sa façon.
13:50 - 14:20
Luana cuisine
Le safran
Magazine de services
Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucisse, et lotte au citron confit avec sa purée d'asperges.
14:20 - 15:15
En train à travers la Suisse
Du Pays des Trois-Lacs à Genève, en passant par le Lavaux
Documentaire
La ligne du Pied-du-Jura est l'une des plus belles en Suisse. Depuis le lac de Bienne, puis celui de Neuchâtel, le train se dirige vers le sud jusqu'à la région viticole du Lavaux.
15:15 - 16:05
En train à travers la Suisse
A bord du Bernina Express de St-Moritz à Tirano
Documentaire
Le Bernina Express relie le nord et le sud, les lacs de montagne et les palmiers. Le trajet de 60 km va de St-Moritz à Tirano et grimpe jusqu'à 2253 m.
16:05 - 16:55
En train à travers la Suisse
A bord du Centovalli Express de Locarno à Domodossola
Documentaire
Regarder par la fenêtre du train, c'est comme le cinéma. Le Centovalli Express, qui relie Locarno à Domodossola, en Italie, fait partie des plus belles lignes.
16:55 - 17:10
My Zen Nutrition
Magazine de l'art de vivre
Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !
17:10 - 18:00
Les carnets de Julie
Le goût du miel
Magazine de services
Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque...
18:00 - 19:00
Les carnets de Julie
Les saveurs des fruits
Magazine de services
Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la...
19:00 - 19:25
Luana cuisine
La cuisine du placard - stop au gaspi
Magazine de services
Bien souvent, les restes finissent à la poubelle. Pourtant avec un peu d'idée, il est assez facile de les recycler.
19:25 - 19:50
Luana cuisine
Le petit déjeuner healthy
Magazine de services
Luana Belmondo nous propose un petit déjeuner healthy qui va autant satisfaire les becs salés que les palais sucrés.
19:50 - 20:35
Les carnets de Julie
Douceurs et sucreries à la carte
Magazine de services
A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au...
20:35 - 21:30
Les carnets de Julie
Les saveurs des fleurs
Magazine de services
Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits.
21:30 - 22:25
Les carnets de Julie
La cuisine épicée
Magazine de services
Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon.
22:25 - 23:15
Massages
Emission du bien-être
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
23:15 - 00:00
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.