Sport 3 - myTeamTV si concentra sulla copertura sportiva in diretta e in differita, con particolare attenzione alle competizioni di squadra come calcio, pallamano e basket. Il canale trasmette partite dei campionati tedeschi e tornei internazionali, spesso con commento in tedesco. Oltre alle partite, il palinsesto include analisi pre e post-partita, conferenze stampa e sintesi dei momenti salienti. Sporadicamente vengono proposti servizi in stile documentario su profili di atleti o filmati di allenamento dietro le quinte. La programmazione segue il calendario sportivo, con maggiore rotazione durante le principali stagioni di campionato.
Gli spettatori possono accedere al canale tramite i principali operatori via cavo e satellite in Germania. Alcuni contenuti sono disponibili anche sulla piattaforma di streaming del canale, che offre dirette e repliche on-demand di determinati eventi. Le guide TV vengono pubblicate settimanalmente sul sito web del canale, con i dettagli del calendario delle partite e degli eventuali segmenti supplementari di tipo magazine. Il servizio di streaming richiede un abbonamento separato rispetto al pacchetto televisivo.