My Zen TV
France
My Zen TV est une chaîne disponible en France, dédiée à la relaxation et au bien-être mental. Sa programmation privilégie des documentaires lents sur la nature, des guides de méditation et des segments de style de vie doux, conçus pour réduire le stress. Les téléspectateurs peuvent s'attendre à des images paisibles de paysages, des démonstrations d'exercices de respiration et des discussions sur le bien-être holistique. La chaîne évite le montage rapide ou les sujets intenses, privilégiant un contenu calme et réfléchi, en accord avec son nom.
Diffusée en français, la chaîne touche un public à travers le pays via les plateformes câblées et satellitaires. Certains épisodes peuvent également être accessibles via des services de streaming en ligne qui proposent la chaîne. Un guide TV imprimé ou numérique peut aider à repérer les horaires de diffusion pour des blocs thématiques, comme les séances de détente en soirée ou les promenades dominicales dans la nature. La grille des programmes répète généralement certains segments pour s'adapter aux différents horaires de visionnage.
Précédent
01:00–01:30
Yoga
Maintenant
01:30–02:30
Conseils Audio
39m left
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02:30–03:00
My Zen Relaxation
Programme
00:00 - 00:20
Sports spirituels
Emission du bien-être
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
00:20 - 01:00
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
01:00 - 01:30
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
EN DIRECT 01:30 - 02:30
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
02:30 - 03:00
My Zen Relaxation
Emission du bien-être
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
03:00 - 04:55
Paysages merveilleux
Magazine de la nature
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
04:55 - 06:00
My Zen Relaxation
Emission du bien-être
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
06:00 - 06:35
Conseils Audio
Magazine de l'art de vivre
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
06:35 - 07:00
Namaste Yoga
Stabiliser et centrer : Renforcez votre tronc et ouvrez vos hanches
Documentaire
Stabiliser et centrer permet de créer une connexion plus profonde avec votre centre, ainsi qu'avec le moment présent.
07:00 - 07:50
Fais ton sport à la maison !
Circuit training
Magazine sportif
Les coachs Teric et Elsa vous rejoignent de nouveau pour une séance sur un circuit training. L'entrainement est divisé en deux parties avec en premier lieu des exercices sur le bas du corps dont des squats larges, des squats sautés ou des flexions de genoux, puis dans une...
07:50 - 08:30
Pilates
Aérobic
Restez en forme avec nos cours de pilates !
08:30 - 09:00
Namaste Yoga
Connection centrale : Renforcez votre centre pour cultiver le cœur et l'équilibre
Documentaire
Une séquence audacieuse, "Connection centrale" utilise des postures assurées pour vous aider à embrasser votre force intérieure et à libérer les tensions que vous pourriez ressentir.
09:00 - 09:30
Sports spirituels
Emission du bien-être
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
09:30 - 10:20
Fais ton sport à la maison !
Full Body Chaise
Magazine sportif
Une chaise, et c'est parti ! Cet entraînement ludique et complet mobilise tout le corps en douceur. Avec Sabrina et Guigui, on bouge, on s'étire, on respire — le tout… assis (ou presque). À vous de jouer !
10:20 - 10:55
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
10:55 - 11:45
Les As de la déco
Semaine 12 - Jour 03
Magazine de l'art de vivre
Aujourd'hui, c'est dans l'univers de la restauration que Nathalie évolue en tant que femme d'affaires implacable. Elle a ouvert avec son mari une chaîne de restaurants de sushis, des commerces qu'elle mène à la baguette.
11:45 - 12:35
Les As de la déco
Semaine 12 - Jour 04
Magazine de l'art de vivre
La compétition se poursuit avec Eric, notre Parisien de 49 ans.
12:35 - 13:30
Les As de la déco
Semaine 12 - Jour 05
Magazine de l'art de vivre
C'est aujourd'hui que tombe le verdict tant attendu. Qui de Mélissa, Françoise, Eric ou Nancy remportera le titre d'As de la déco de la semaine ?
13:30 - 14:25
Les carnets de Julie
Les saveurs du chocolat
Magazine de services
Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des...
14:25 - 15:20
Les carnets de Julie
Les saveurs de l'agneau
Magazine de services
Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".
15:20 - 16:15
Les carnets de Julie
Grillades à la carte
Magazine de services
Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau...
16:15 - 17:10
Les carnets de Julie
Douceurs et sucreries à la carte
Magazine de services
A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au...
17:10 - 18:10
Les carnets de Julie
Le pays du Mans
Magazine de services
Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes".
18:10 - 19:05
Les carnets de Julie
La saison du gibier
Magazine de services
Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.
19:05 - 20:00
Les carnets de Julie
Les saveurs de l'huile d'olive
Magazine de services
Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive.
20:00 - 20:25
Luana cuisine
Le petit déjeuner healthy
Magazine de services
Luana Belmondo nous propose un petit déjeuner healthy qui va autant satisfaire les becs salés que les palais sucrés.
20:25 - 20:50
Luana cuisine
Magazine de services
Luana Belmondo et son amie italienne Alessandra Pierini préparent une pasta party.
20:50 - 21:15
Les chemins de l'école
Le chemin de l'école d'Olivier, Marie et Véronique (Mali)
Documentaire de société
Olivier, 9 ans, et ses deux soeurs vivent à Senou, au Mali, près de Bamako ; même si le front est à des centaines de kilomètres, la guerre a endurci leurs conditions de vie.
21:15 - 21:45
Les chemins de l'école
Kritika, Népal
Documentaire de société
Chaque matin, à la tête d'une troupe d'écoliers du village, Kritika franchit sentiers abrupts, ponts frêles et cascades pour rejoindre son école.
21:45 - 22:15
Les chemins de l'école
Le chemin de l'école de José-Alfredo et Angel (Mexique)
Documentaire de société
José-Alfredo, 12 ans, aveugle de naissance, vit à Mexico avec son frère Angel, 8 ans, et le reste de sa famille dans une maison sur une colline en périphérie de la ville.
22:15 - 22:45
Les chemins de l'école
Le chemin de l'école d'Obdulia (Mexique)
Documentaire de société
Obdulia González Fierro a 9 ans ; elle vit avec ses parents et ses frères dans la Sierra Tarahumara, une imposante vallée de canyons au nord du Mexique.
22:45 - 23:30
Massages
Emission du bien-être
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
23:30 - 00:00
Yoga
Emission du bien-être
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.