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08:30–08:45
Tele-Gym
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08:45–10:00
Panoramabilder
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10:00–10:30
Schnittgut. Alles aus dem Garten
Programme
08:15 - 08:25
Wie funktionieren Medien?
Fußball live - Wie Sportjournalisten arbeiten
Series, Educational, Documentary
Die Sendung begleitet Sportredakteure bei der Berichterstattung zu einem Fußballspiel.
08:25 - 08:30
punkt.einfach wissen
Physik bewegt: Surfen
Series, Educational
Welche Kräfte wirken eigentlich auf einen Surfer? Durch welche Kraftwirkungen kann er sich auf der Welle halten? Heute geht es um die Physik des Wellenreitens, mit einem surfenden Ingenieur und Surf-Europameister Gerry Schlegel.
08:30 - 08:45
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund
Series, Exercise, Health
Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes, aber ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu. Eine Fitness-Expertin hat nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt.
EN DIRECT 08:45 - 10:00
Panoramabilder
Nature, Entertainment
Gezeigt werden schöne Panoramabilder von der Region München und der Umgebung.
10:00 - 10:30
Schnittgut. Alles aus dem Garten
Garten im September ----- Blumenzwiebeln ----- Herbstliche Terrasse
Series, House/garden, Entertainment, Consumer
Diese Sendung befasst sich diesmal mit verschiedenen Gartenarbeiten im September. Außerdem geht es um GartenCoop, Blumenzwiebeln, ein leckeres Rezept für Makkaroni mit Kürbis, eine herbstliche Terrasse und um den Dachgarten der Familie Weigel.
10:30 - 11:00
aktiv und gesund
Muskelheilstoffe ----- Vibrations-Trainer ----- Tofu
Series, Documentary, Health
Diesmal geht es unter anderem um die Wirkung von Muskelheilstoffen, Vibrations-Trainern und Tofu.
11:00 - 11:45
Zwischen Spessart und Karwendel
Series, Entertainment, Community
Seit 1978 ist eine prächtig gewachsene Buche Begleiter der wöchentlichen Programmreise durch Bayern. Sie soll Sinnbild sein für die bleibenden Charakterzüge des Landes "Zwischen Spessart und Karwendel", aber auch dessen äußeren Wandel symbolisieren.
11:45 - 12:05
Die 4 Elemente
Was ist die Welt?
Series, Science, Documentary, Miniseries
Professor Dr. Harald Lesch erläutert die vier Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde und ihre Zusammenhänge mit der modernen Wissenschaft.
12:05 - 13:00
Tagesgespräch
Series, Science, Talk, Educational
In dieser Talkshow beantworten der Moderator und unterschiedlichen Experten die Fragen der Anrufer.
13:00 - 13:15
Tele-Gym
aktiv & beweglich mit 60+
Series, Exercise, Health
Bei Tele-Gym werden verschiedene Gymnastikübungen vor der Kamera präsentiert. Die Athleten fordern die Zuschauer vor dem Bildschirm auf die Übungen mitzumachen. Es gibt Sendungen mit verschiedenen Schwerpunkten, wie beispielsweise Rückentraining.
13:15 - 13:30
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
Series, Exercise, Health
Qigong umfasst Übungen zur Stärkung der Lebensenergie und Verbesserung der Gesundheit. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, fördert die Konzentrationsfähigkeit, führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit und hilft, die eigene Kreativität zu entfalten. Integrales Qigong zeigt einen...
13:30 - 14:00
nano
Series, Science, Entertainment
Im Mittelpunkt steht die Vermittlung von aktuellen Themen aus den Bereichen Technik, Medizin und Forschung. Darüber hinaus wird der praktische Nutzen der vorgestellten wissenschaftlichen Erkenntnisse für den Alltag beleuchtet.
14:00 - 14:25
Einfach genial!
Elektronischer Diebstahlschutz für E-Bikes
Series, Science, Consumer, Entertainment
Das Fahrradfahren boomt. Leider steigt damit auch die Anzahl der Fahrraddiebstähle. Besonders oft im Fokus: teure E-Bikes. Die Brüder Simon und Benedikt Bäuml aus Regensburg haben einen elektronischen Diebstahlschutz für E-Bikes entwickelt.
14:25 - 14:45
Die Frage
Die Wahrheit über Drogenkonsumräume
Series, Documentary
Mit Recherchen, Interviews und Reportagen kreisen Reporter heiß diskutierte Fragen ein.
14:45 - 15:15
Ländermagazin
Heute aus Sachsen Der Königstein - Sachsens geheimnisvolle Festung
Series, News
Das Ländermagazin berichtet über interessante, regionale und überregionale Ereignisse.
15:15 - 16:00
Nationalparks der Zukunft
Patagonien
Series, Documentary
Jahrzehntelang träumten Umweltschützer in Südamerika von einem zusammenhängenden System von Nationalparks durch eine der letzten Wildnisse des Planeten. Und dieser Traum wurde Wirklichkeit. Ein US-amerikanisches Milliardärsehepaar kaufte dafür Land.
16:00 - 16:30
die nordreportage
Stress im Nationalpark - Wenn Touristen zum Problem werden
Series, Documentary
Die Nationalparks sind voll von Besuchern. Schon vor Corona bestand das Problem, das sich aufgrund von Digitalisierung und Pandemie deutlich verstärkt hat. Diese Reportage zeigt, wie Ranger die Natur schützen und die Besucher aufklären.
16:30 - 16:45
Die 4 Elemente
Was ist Wasser?
Series, Science, Documentary, Miniseries
Feuer, Wasser, Erde und Luft hielten die alten Griechen für die Bausteine unserer Welt. Was sagt die moderne Wissenschaft dazu? Woraus besteht eigentlich die Welt? Harald Lesch geht dieser uralten Menschheitsfrage nach. Wie immer versteht er es, den Zuschauern auf unterhaltsame...
16:45 - 17:30
Naturjuwel Südkorea
Kragenbären, Kimchi und Klosterleben
Series, Documentary
Die Sendung begibt sich auf eine Reise vom Jirisan Nationalpark bis zur Megacity Seoul. Im Süden befindet sich der älteste Nationalpark Südkoreas, der mit fast 5.000 Pflanzen- und Tierarten und Projekten eine Fläche von 480 Quadratkilometern umfasst.
17:30 - 18:15
Expedition in die Heimat
Unterwegs in der Bregenzer Bucht
Series, Entertainment, Travel
Die Reisereportage führt dieses Mal an den Bodensee. Die Moderatorin erkundet die Bregenzer Bucht und ist zu Gast in drei Anrainer-Ländern: Schweiz, Österreich und Bayern. In der Schweiz macht sie eine Dampfzugfahrt ins malerisch gelegene Örtchen Heiden. Dessen Bewohner kleiden...
18:15 - 18:45
Unkraut
Schätze aus der Kläranlage - Wie sollten wir mit unserem Abwasser umgehen?
Series, Educational, Environment
Das Team besucht bayerische Naturschutzgebiete und erkundet die neuesten Entwicklungen rund um den Umweltschutz. Kritische Themen werden behandelt, Umweltsünden aufgedeckt und praktische Hilfen für den Alltag präsentiert.
18:45 - 19:30
Quarks
Protein - Was der Hype wirklich bringt
Series, Science, Educational
In der Wissenschaftssendung werden unterschiedliche wissenschaftliche Themen verständlich erklärt.
19:30 - 20:00
nano
Series, Science, Entertainment
Im Mittelpunkt steht die Vermittlung von aktuellen Themen aus den Bereichen Technik, Medizin und Forschung. Darüber hinaus wird der praktische Nutzen der vorgestellten wissenschaftlichen Erkenntnisse für den Alltag beleuchtet.
20:00 - 20:15
Tagesschau
vom 15.09.2026, 20:00 Uhr
Series, News, Politics, Weather
Diese Sendung berichtet über die aktuellsten und wichtigsten Nachrichten der Bundesrepublik.
20:15 - 21:00
Naturjuwel Südkorea
Sinan und die 1004 Inseln
Series, Documentary
Die Sendung führt über die 1004 Inseln Sinans bis auf die abgeschiedene Insel Heuksando. Das Biosphärenreservat Suncheon ist eines der artenreichsten Ökosysteme Südkoreas. Im Jahr 2018 wurde es zum Weltnaturerbe ernannt.
21:00 - 21:45
ARD Story
Leiden auf vier Pfoten - Züchten wir unsere Haustiere kaputt?
Series, Documentary
Millionen Haustiere in Deutschland leiden unter Qualzuchten und müssen für das Aussehen Schmerzen erdulden. Der Tierpathologe Professor Achim Gruber sagt: "Wir haben viele Rassen kaputtgezüchtet". Ist Deutschland bereit, das Gesetz zu verschärfen?
21:45 - 22:15
die nordreportage
Alles für den Hund - Hamburg komplett wau wau
Series, Documentary
Mehr als 100.000 Hunde leben in Hamburg. Die Hansestadt gilt als eine der hundefreundlichsten Städte Deutschlands. Auch Industrie und Dienstleister kommen an der Elbe auf ihre Kosten, denn ihren Frauchen und Herrchen soll es an nichts fehlen.
22:15 - 23:00
Quarks
Protein - Was der Hype wirklich bringt
Series, Science, Educational
In der Wissenschaftssendung werden unterschiedliche wissenschaftliche Themen verständlich erklärt.
23:00 - 23:10
JobChallenge
Job in der Brauerei? - Brauer/-in & Mälzer/-in
Series, Documentary, Educational
Schüler testen für sie unbekannte Ausbildungsberufe durch das Ausführen praktischer Aufgaben. Dabei werden sie per Funk unterstützt und anschließend von Ausbildungsleitern bewertet. Zudem gibt es auch Informationen zu Gehalt und Skills.
23:10 - 23:40
RESPEKT
Demokratie lernen - was sich an Schulen ändern muss
Series, Documentary
RESPEKT will dazu beitragen, Demokratie, Grund- und Menschenrechte nicht nur als abstrakte Begriffe zu verstehen, sondern als Werte des gemeinschaftlichen Lebens. Die Online-Videos und TV-Reportagen überprüfen Vorurteile und Klischees wie Fremden.
23:40 - 00:10
The Day - News in Review
Series, News
Die Sendung zeigt Nachrichten aus Deutschland und global, inklusive Wetter und Sport.
