Manage Stress

Indien Indien

Manage Stress ist ein in Indien verfügbarer Fernsehsender, der sich auf Inhalte konzentriert, die Zuschauern helfen sollen, den Alltagsstress zu reduzieren und das psychische Wohlbefinden zu verbessern. Zum Programm gehören in der Regel geführte Entspannungseinheiten, Atemübungen und sanfte Yoga-Sequenzen, sowie Dokumentationen über Achtsamkeit und Gespräche mit Psychologen und Wellness-Coaches. Der Sender zeigt zudem Naturaufnahmen mit beruhigender Hintergrundmusik, kurze Beiträge zum Zeitmanagement und Diskussionen über die Work-Life-Balance. Die Ausstrahlung erfolgt auf Hindi und Englisch, mit einigen regionalen Sprachoptionen je nach Anbieter. Manage Stress ist über große Satelliten- und Kabelplattformen im ganzen Land sowie über ausgewählte Online

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Shavasana Relax Your Whole Body
00:07 - 00:29
Shavasana Relax Your Whole Body
Relax deeply with a guided full-body awareness meditation. Rejuvenate, release tension and improve your wellbeing
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23:30 - 00:30
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Visualize the serenity of mountains to bring peace and tranquility. This session helps calm the mind and uplift the spirit
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