Program
00:20 - 01:55
Die leisen und die grossen Töne
Der gefeierte Dirigent Thibaut ist an Leukämie erkrankt und braucht dringend einen Knochenmarkspender. Als er erfährt, dass er adoptiert wurde, begibt er sich auf die Suche nach Familienangehörigen, die ihm mit ihrer Spende helfen könnten.
01:55 - 02:05
Koch ein!
Die 5 häufigsten Fehler beim Einkochen und wie du sie vermeidest
Praktische Tipps und Rezepte zeigen, wie saisonale Lebensmittel haltbar gemacht werden.
02:05 - 03:55
Kaffee oder Tee?
vom 19.09.2026, 02:05:00 Uhr
Gezeigt wird ein nachmittägliches Service- und Ratgebermagazin mit Themen aus den Bereichen Haushalt, Finanzen, Handwerk, Computer, Ernährung, Recht und Gesundheit. Zahlreiche Experten diskutieren diese Themen im Studio.
03:55 - 04:35
aktueller bericht
Aktuelle Reporterberichte, Nachrichtenfilme, Meldungen, Kommentare und die Meinung der Zuschauer werden präsentiert. Diese können sich täglich mit ihren Fragen und Diskussionsbeiträgen direkt via Telefon an Experten im Studio wenden.
04:35 - 05:00
SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
vom 19.09.2026, 04:35:00 Uhr
Gezeigt werden die neuesten Nachrichten aus dem Südwesten, mit Schwerpunkt Rheinland-Pfalz.
05:00 - 05:30
SWR Aktuell Baden-Württemberg
vom 19.09.2026, 05:00:00 Uhr
Diese Sendung berichtet über aktuelle Neuigkeiten aus Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz.
05:30 - 06:00
Einfach und köstlich - Kochen mit Björn Freitag
Sören Anders kocht mit Christian Henze
Diesmal geht es um überraschende Heimatgerichte: Der Karlsruher Spitzenkoch Sören Anders serviert eine Quiche Lorraine, die mit ihrer Füllung für maximales Umami sorgt. Gastkoch Christian Henze hebt das Schweinekotelett auf ein neues Level.
06:00 - 07:55
SWR3 FIT
Visual Radio
Die Ausgabe ist perfekt für alle, die auch am Wochenende gerne früh aufstehen, zur Arbeit unterwegs sind oder Lust auf Abwechslung haben. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten zum Nachlesen die Livebilder aus dem Studio.
