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Pour pratiquer une activité physique régulière, les coachs proposent des circuits intensifs de training, à effectuer chez soi sous la forme de plusieurs séries.

Grâce à ces postures et exercices de respiration, fini le stress. Il est possible d'améliorer sa respiration, sa souplesse et sa capacité de concentration tout en entretenant son corps.

En amont des périodes de fêtes, c'est sous les yeux de Valérie Damidot et Juan Arbelaez que quatre familles vont se recevoir à tour de rôle et se noter pour déterminer qui a organisé le plus beau et le plus magique des Noëls.

En amont des périodes de fêtes, c'est sous les yeux de Valérie Damidot et Juan Arbelaez que quatre familles vont se recevoir à tour de rôle et se noter pour déterminer qui a organisé le plus beau et le plus magique des Noëls.

Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu compose dans l'assiette un joli bouquet insolite et vitaminé. Au menu, des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes ou encore des confitures de pissenlits. Elle se rend notamment à Provins,...

Au sommaire : les rouelles de veau à la mancelle de Gérard, la tarte du verger sarthois de Jean-Franck, et le poulet farci aux rillettes.

Au sommaire : Le bœuf de Bazas au vin blanc et aux cèpes d'Alice. Le pot-au-feu de foie gras de Christine. Les tomates farcies cuites dans la cendre de Nicolas.

Julie Andrieu propose un voyage dans le sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive. Sur le chemin, nous nous arrêterons chez la famille Sourdon pour cuisiner de la daurade accompagnée d'un fricot d'olive. Nous...

Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis découverte de l'art de l'éclade de moules sur l'île de Ré. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.

Julie parcourt la France à la recherche des meilleures douceurs. Dans le sud, elle déguste une fougasse géante et gourmande ainsi que des fruits confits. Elle poursuit avec une tarte sucrée à l'angélique, spécialité du Pays de Saintonge, avant de se rendre à Nancy et dans le...

La chaîne vous propose toute une série de programmes sur le thème du bien-être et de la santé. C'est sur votre chaîne zen.

Sur la route des fruits d'été, que l'on cueille de juin à août, Julie prend la direction de Céret, la capitale de la cerise. Si la fraise de Plougastel-Daoulas est célèbre, celle de Samer, cuisinée dans le Pas-de-Calais, est tout aussi bonne. L'abricot, lui, se déguste en...

Après deux virées en Bourgogne du côté d'Avallon et du côté de Beaune, il était temps pour Julie Andrieu et sa fidèle Micheline de découvrir le pays auxerrois. Pays de vignes et de cerisiers et province historique du Duché de Bourgogne. La région est connue et réputée...

Bien souvent, les restes finissent à la poubelle. Pourtant, avec un peu d'idée, il est assez facile de les recycler. Luana montre comment réinventer des pommes de terre avec un soufflé au paprika et un gratin de légumes au curry.

Un bon petit déjeuner, c'est un repas sain et équilibré composé de cinq éléments qui donnent de l'énergie : protéines, fibres, glucides, bon gras et une bonne hydratation. Luana propose un petit déjeuner équilibré pour tous les goûts.

Les compléments alimentaires envahissent les rayons des pharmacies, des supermarchés et des magasins bio. Pourtant, certains peuvent s'avérer dangereux, car leur qualité et le circuit de distribution posent parfois question.

La bipolarité touche plus d'un million de Français. Les témoignages de plusieurs malades permettent de lever le voile sur cette affection psychiatrique, très invalidante. Les patients passent de l'euphorie à la dépression en quelques jours.

Découverte des meilleures techniques de massage dans des endroits de rêve. Ces gestes apportent relaxation et détente pour un bien-être total, à la fois physique et mental.

Grâce à ces postures et exercices de respiration, fini le stress. Il est possible d'améliorer sa respiration, sa souplesse et sa capacité de concentration tout en entretenant son corps.

Afin de mieux vous détendre, découvrez des exercices de sport spirituels, qui sont à la fois bons pour votre corps et pour votre âme.

Le stress lié au travail et la fatigue de la routine peuvent envahir la vie. Voici une série d'exercices de relaxation à effectuer pour se détendre pleinement. Les conseils sont donnés par le son uniquement, sur un paysage relaxant.

Grâce à ces postures et exercices de respiration, fini le stress. Il est possible d'améliorer sa respiration, sa souplesse et sa capacité de concentration tout en entretenant son corps.

Le stress lié au travail et la fatigue de la routine peuvent envahir la vie. Voici une série d'exercices de relaxation à effectuer pour se détendre pleinement. Les conseils sont donnés par le son uniquement, sur un paysage relaxant.