My Zen TV

My Zen TV é um canal disponível na França focado em conteúdo de relaxamento e atenção plena. Sua programação aposta em documentários lentos sobre a natureza, guias de meditação e segmentos suaves de estilo de vida, pensados para reduzir o estresse. Os telespectadores podem esperar imagens cênicas de paisagens, demonstrações de exercícios respiratórios e discussões sobre bem-estar holístico. O canal evita edições rápidas ou temas intensos, priorizando um material calmo e reflexivo, que condiz com seu nome.

Transmitido em francês, o canal alcança audiências em todo o país por meio de plataformas de cabo e satélite. Alguns episódios também podem estar acessíveis via serviços de streaming online que carregam o canal. Um guia de TV impresso ou digital pode ajudar a localizar horários específicos para blocos temáticos, como sessões noturnas de relaxamento ou caminhadas na natureza aos finais de semana. A grade normalmente repete certos segmentos para atender a diferentes horários de exibição.

Guia de TV

8 Mai Ontem Hoje Amanhã 12 Mai

00:30 - 01:00

Yoga

Emission du bien-être

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

01:00 - 01:20

Sports spirituels

Emission du bien-être

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

01:20 - 02:00

Conseils Audio

Magazine de l'art de vivre

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

02:00 - 02:30

Yoga

Emission du bien-être

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

02:30 - 03:30

Conseils Audio

Magazine de l'art de vivre

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

03:30 - 04:00

My Zen Relaxation

Emission du bien-être

Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

04:00 - 05:55

Paysages merveilleux

Magazine de la nature

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

05:55 - 07:00

My Zen Relaxation

Emission du bien-être

Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

07:00 - 07:35

Conseils Audio

Magazine de l'art de vivre

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

07:35 - 08:00

Namaste Yoga

Documentaire

Relâcher et restaurer : Une séquence pour votre colonne vertébrale

"Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion.

08:00 - 08:50

Fais ton sport à la maison !

Magazine sportif

Renforcement bas du corps

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance spéciale pour le bas du corps. Avec des exercices pour les jambes et fessiers et un cardio qui monte, cette séance dynamique est parfaite pour se renforcer et transpirer.

08:50 - 09:30

Pilates

Aérobic

Restez en forme avec nos cours de pilates !

09:30 - 10:00

Namaste Yoga

Documentaire

Prana Flow : Ouvrez vos épaules et vos hanches

Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration.

10:00 - 10:30

Sports spirituels

Emission du bien-être

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

10:30 - 11:20

Fais ton sport à la maison !

Magazine sportif

Circuit training haut du corps et abdominaux

11:20 - 11:30

Yoga

Emission du bien-être

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

11:30 - 11:55

Namaste Yoga

Documentaire

Relâcher et restaurer : Une séquence pour votre colonne vertébrale

"Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion.

11:55 - 12:45

Les As de la déco

Magazine de l'art de vivre

Semaine 12 - Jour 03

Aujourd'hui, c'est dans l'univers de la restauration que Nathalie évolue en tant que femme d'affaires implacable. Elle a ouvert avec son mari une chaîne de restaurants de sushis, des commerces qu'elle mène à la baguette.

12:45 - 13:35

Les As de la déco

Magazine de l'art de vivre

Semaine 12 - Jour 04

La compétition se poursuit avec Eric, notre Parisien de 49 ans.

13:35 - 14:25

Les As de la déco

Magazine de l'art de vivre

Semaine 12 - Jour 05

C'est aujourd'hui que tombe le verdict tant attendu. Qui de Mélissa, Françoise, Eric ou Nancy remportera le titre d'As de la déco de la semaine ?

14:25 - 15:15

Les carnets de Julie

Magazine de services

La saison du gibier

Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.

15:15 - 16:20

Les carnets de Julie

Magazine de services

Les saveurs de l'huile d'olive

Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive.

16:20 - 17:10

Les carnets de Julie

Magazine de services

Les saveurs de la truffe

Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi.

17:10 - 18:05

Les carnets de Julie

Magazine de services

Les saveurs du chocolat

Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat.

18:05 - 19:10

Les carnets de Julie

Magazine de services

Le goût du miel

Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années.

19:10 - 20:00

Les carnets de Julie

Magazine de services

Le pays du Mans

Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes".

20:00 - 21:00

Les carnets de Julie

Magazine de services

Le pays bordelais

Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les projets plus récents de cette ville chargée d'histoire et de gastronomie.

21:00 - 21:25

Luana cuisine

Magazine de services

Le safran

Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucisse, et lotte au citron confit avec sa purée d'asperges.

21:25 - 21:50

Luana cuisine

Magazine de services

La cuisine américaine avec Miss Maggie

En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen).

21:50 - 22:45

En train à travers la Suisse

Documentaire

Du Pays des Trois-Lacs à Genève, en passant par le Lavaux

La ligne du Pied-du-Jura est l'une des plus belles en Suisse. Depuis le lac de Bienne, puis celui de Neuchâtel, le train se dirige vers le sud jusqu'à la région viticole du Lavaux.

22:45 - 23:45

En train à travers la Suisse

Documentaire

Le Glacier Express

Ce train de luxe traverse les Alpes enneigées entre Saint Moritz et Zermatt, offrant un voyage unique alliant confort et panoramas à couper le souffle.

23:45 - 00:30

Massages

Emission du bien-être

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.